明日の野辺山は母の一周忌と重なりDNSとなります。お会いできると思っていた方ごめんなさい。ここのところのリタイア癖を母に治して貰いますよ😁午後からは雨予報に変わってしまいましたが、走られるランナーの皆様
こんにちは、そのちゃんです(^^)/トライアスロン LOVE!淡路島で自転車1周→ 通称 アワイチ 挑戦してきました。天気は晴れ、風も無し!絶好のバイク日和です!前日は疲れて、そのまま寝てしまい朝早めに起きて、バイク組立とロングライド準備をしました。朝7時過ぎに出発をして、淡路島の南側を目指していきます。既にバイカーの人達が走っていました。すれ違うバイカーの人達もいました。朝食無かったので、お腹すいたあた...
お疲れさまですなんだかんだで忙しかった5月もそろそろ後半に突入今日は久しぶりのラン今月まだ2回目…走果の方はこな感じ久しぶりなのでショートで終了秋にはハーフと…
5月は例年自転車強化月間となるのですが、いろいろありまして距離が伸びていませんので、ロングライド行ってきました。 ルートは、なにわ自転車道(神崎川)経由で猪名川をひたすら北上。猪名川溪谷ライン(12号線)を気持ちよく進み、道の駅でトイレ休憩。601号線に入るといきなり激坂。この地点で既に60Km。瑠璃溪谷で写真を撮って、京都府『南丹市園部町』、兵庫県『猪名川町』、大阪府『能勢郡』をウロウロし…
【最近】現状参加している暗号資産(仮想通貨)のエアードロップ案件
最近参加している暗号資産(仮想通貨)のエアードロップ案件について書きました
天草トライアスロン前最後の土日です。 今日はしっかり頑張っておかないと。 本日の予定は早朝バイク50km+ラン10km これをできるだけレースペースで走る …
こんばんは。りっくです 朝の気温、6.6℃。 ひんやりの朝でした。 でも日中は27.8℃。 あっちっちな午後になりました。 今日はいつもの練習日。 でもボウリング場には行きませんでした。 とっても投げたかったのですが・・・。 うしろ髪を引かれる思いで行ってきた
どうしても羽生結弦・引退というイメージをつけたいゴシップメディアが、日野さんの表現を借りると(発言者)の引退会見の言葉を利用した件。 🩷🩵BABY YUZUR…
先日、現役引退を発表した宇野昌磨さんの歴代プログラムのうち、特に私が好きなプログラム10個を神プロとして取り上げてみました。 どうやら私の感性は常人からややずれているようで、多くの人が神プロにあげているプログラムが入っていなかったり、逆にあ
明日は、いわて奥州きらめきマラソンを走ります。と言う事で、岩手県に初上陸。今日は平泉などを観光しました。明日は、よりによって気温高め。30度だとか!?最近レー…
優勝は葛西潤!2位に太田智樹、3位に前田和摩。陸上日本選手権10000m現地応援レポその4☆20240518
5月3日に開催されました 「第108回日本陸上競技選手権大会・10000m」 現地応援レポその2、3 女子10000mはこちらから↓ ichiashi.hatenablog.com ichiashi.hatenablog.com 前回更新からすっかり日にちが経ちましたが、 続いて男子10000m決勝。 女子はレース前に会場内でアップがありましたが、 残念ながら男子はなし。 時間になり選手が入場してきます。 女子もそうでしたが、 この入場からスタートまでの流れが最高にいいです! 動画を何回も繰り返し見てしまいました。 さてレースですが、 男子は集団から一人、また一人と選手が脱落していく展開。 途…
pium(ピウム)は、若い女性に人気のアパレルブランドで、ガーリーでかわいらしいデザインが特徴です。 ピンクやグレー、黒を基調としたフェミニンなスタイルが多く、フリルやリボンを取り入れた洋服が多いため、少女のような可愛さが好きな人に支持され
今日は、県強化 強化メンバー以外でも参加できる特別回12面で110人 午後のゲーム練習、点制限ポイント1ゲームその分たくさん試合ができたかな? 帰宅してすぐ…
天橋立で股のぞきをして、昼食をとっている時に雨が降り出しましたとてもラッキー✌️ですそれからまた電車で豊岡へ戻り、そこからいよいよ竹田へ向かいました竹田での宿は寺子屋というところ古民家を改築して宿にしているところです一軒家に泊まるという仕組みで、近くに何軒かあって、夕食はメインの宿でとるということですまたまた溢れるほどのご馳走但馬牛と八鹿豚と言うこの旅で初めて肉を食べましたそして最終日、飛行機に間に合わせるための電車の都合で、朝からタクシーで移動しました竹田城跡は小雨でしたが、そのおかげでモヤがかかり、良い雰囲気でした天橋立に行くことで時間的には余裕なく移動しましたが、とってもいい旅でした脚の手術をしていないとできないことでした完城崎温泉〜天橋立〜竹田城跡へ③
北のカナリアパーク
小豆島 魔女の宅急便
朝ドラ『虎に翼』のロケ地でも話題☆市政資料館(旧名古屋控訴院地方裁判所区裁判所庁舎)
兵庫県立播磨中央公園
【鎌倉旅行・宿泊無期限】旅行ポイント鎌倉市ふるなびトラベルポイント~神奈川県鎌倉市【ふるさと納税】
満天☆青空レストラン で紹介されたお店「うなぎ松川」の豪華うな重
「光る君へ」の舞台、紫式部ゆかりの石山寺って? 源氏物語誕生の地を散策してみた!
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国稀酒造(北海道増毛郡増毛町稲葉町1丁目17)☆★留萌本線増毛駅跡
大人気作『ペントハウス』のロケ地はどこ?Googleマップでロケ地を紹介
2024/3/17(日)【バナナマンせっかくグルメ_北陸新幹線沿線を満喫する2時間SP】新潟県上越市「ほぐれ肉 けいしゅう」「七福食堂」_お店のご紹介(日村勇紀)!
諸説あるけど・・「日本三大」の1つ!有名ドラマごっこも出来た場所♪
この画像どこで撮影されたかわかる人いますか?
2024/3/10(日)ベスコングルメ「★佐々木蔵之介が悶絶!両国のやわらかロースカツの名店をめざす!」で紹介されたお店を一挙ご紹介!
川崎市の隠れた名所!「正直不動産2」で注目の「喫茶まりも」を紹介
【動画】Danny Boy…麗しのノーカット、フルバージョン!+仙台青葉祭り、すずめ踊り(●´θ`●)+いにしえの洞窟?
日テレさんが、ダニーボーイのフルバージョン動画を上げてくれましたね。 いやー、最高ですね!!この世の美しいもの全てが、ぎゅーっと詰まってる感じ。いや、泉のように溢れている感じかな?羽生くんが滑る音、皆様からの温かい拍手も最高!!当方、2015年にスワンちゃんを
今日は、朝イチで病院(朝食抜き)→喫茶店で朝食→その足でバイトへ(バイトは昨日の夜決まった話w)。 バイト終わって、夕食食べて、宮城球場へ。イースタンリーグ。 2024年より、NPBに加盟したのが(ただし、二軍限定)、・オイシックス新潟アルビレック
昨日はライブの疲れを癒していましたが、今日はワイカムシネマ(YCAM)に「夜明けのすべて」を観にいきました。今日は初日で三宅監督のトークイベントがあるということで、たくさんの人が観に来ていました。この手作り感がワイカムシネマの良いところだな〜とここは小規模の上映室なので15分前にチケットを対面で発売するシステムになっているのですが、いつもは全く余裕の15分です。私もいつもの感じで併設の1階の図書館でのんびり本を見てから20分前くらいに2階に行ったら、びっくりの長蛇の列!あら〜、これ入れるのかしら?と思いましたが大丈夫でした。ただし、開始時間近くに来られた人は入れなかった方もいた模様でした。補助椅子も出されていて、すごい盛況。この映画は見たいと思っていたけれど、山口では見ることができないなと諦めていたものだ...映画「夜明けのすべて」
今日は走りました。最近の朝のジョギングコースを走っていきましたが、今日はちょっと距離を伸ばして走ったところ、そこそこの大きい公園を見つけました。「あれ、ジョギ…
なんか今年は 雨が多い気がする (*´Д`*) 平年並みなのかもしれないが 今日も練習中止 ( ̄
宮崎出張初日(火曜日)はお客様を迎える前日にあたり、到着後に事前リハーサルや準備を行いました。事前に想定したことが、実際の現場では上手くいかないことはあります…
神奈川県水泳連盟が「横浜国際プールメインプールの プールとしての使用中止に反対し、 今後もプールとして使用することを 要望する」旨の署名活動を開始されました。主催も宛先も異なるので我々の署名に協力いただいた方でも署名可能です。これまで本件に関する日水連や
今日は休みアイアンマンまで一か月切ったので、高負荷の練習はそろそろやっておかないと。 で、FulGazでアイアンマンケアンズのバイクコースを通しで走ってみた。…
願いが叶うなら、もう少しみんなと一緒に飛びたい/ダニーボーイ、notte stellata公開中
羽生結弦「GIFT」…デ・ラ・サール大学(フィリピン マニラ)公式学生出版物『TheLaSallian』に、掲載された「GIFT」全訳です。*ଘ(੭*ˊᵕˋ)…
板橋月例の後のランチは駒込。山手線の全駅下車&ランチをするのが目標の一つ。駒込駅東口を降りて3分のとんかつ屋さんを訪問です。で、あとで調べたら本店は目黒、自宅から2駅となりの南行徳にも店舗があった…駒込で食べなくても良かった…とも言えるけど。とんかつとんきさん定食メニューは3種。ヒレかつ定食にしました。ヒレかつを12分割してくれています。一口サイズで食べやすいです。そして特徴的なのはころも。ピカタのような感じでたまご多め?カリっと仕上がっていてとても食感が良いです。※たまに残念な油吸いのころもにあたった時のハズレ感。それとは真逆です。ごはんとキャベツ千切りはお替り自由。今、キャベツがべらぼうに高いのにキャベツを進めてくるんですよ。大丈夫ですか??と思いながら1回お替りしました。ごはんもお茶碗が小さめなので...とんかつとんき@駒込
今日は暑くなりました。 朝、子供の通学について行ってウォーキングと買い物、一旦帰宅して歯医者そしてまた一旦帰宅してボクシングの練習に行ってきました。 到着して準備してとりあえずバンテージを巻こうと
東京勤務7週目が無事終了しました。本当は無事ではなくて、最初の2週間くらいの何がなんだかわけ分からなかった頃にやった仕事のまずいところがポコポコと再燃してきていろいろ面倒なことが発生しているのですが、とりあえず無事ってことにしておきます。東京勤務は2年間
焼きそばだけでは野菜が…小松菜を足してよかった、ゆでたまごも良好#お弁当#弁当 #焼きそば#小松菜 #ゆでたまごhttps://www.instagram.c…
雨の萩往還で使ったグッズメモです。(雨のウルトラ用のメモ)【ウェア】モンベルUS ストームクルーザー ジャケット Women's2013年の暴風雨の京丹後ウルトラで大雨がどんなに地獄か知っているまろにゃん。今回は大雨予報なので迷わずゴアテックスを選択。蒸し暑くなるかと思ったけれどさすがモンベルさん快適に過ごせました。なんでゴアテックスを持っているかというと、2019年の水曜どうでしょうの札幌ばんけい競馬場での野外イベ...
管理会計論は、点数をとるまでに結構時間を要してしまいます。どのくらいの勉強時間を充てるべきか考えていかなければなりません。そこで当記事では、管理会計論にかけるべき勉強時間の基準【3選】について解説していきます。
ちょっとお肉が固くなってしまった…#豚丼https://www.instagram.com/p/C7G6ZybSVvV/?igsh=MTFlZXMzZ3plN…
大会名:第一回 月例射会 会場:常滑市営弓道場 参加人数:7名 結果:優勝 榊原先生 おめでとうございます✨ 写真は優勝者表彰式の1枚です。
明日は早起きをするのでホント簡単にm(_ _)m。日の出の時間が早くなったので、5時50分に自宅を出て街道練習に出発。何処へ行こうか迷いましたが、トラブルが発生した時に、公共交通機関を使って帰れるように「所沢通信基地周回コース」を選択しました。今日はアウターローからスタートして、一周回る毎にギアを一枚づつ上げて行きアウタートップまで使ったら終了と言う練習です。小回りコースは一周:3Kmなので10周すれば...
昨日はランオフでしたが、今日は走りました。 結果どん。 天気予報で今日は暑くなりそうだとわかっていたので、早起きするつもりが見事に二度寝。 スタートが9時過ぎになってしまい、当初の予定よりも1時間以上遅くなってしまいました(^_^;) でも、もともと今朝のジョグは5㎞で切り上げるつもりだったので、まぁいいかと。。 ジョグのゴールは、区の施設。 施設の中に、最近通い始めたトレーニングスタジオがあります。 夕方からのBODYCOMBATの整理券をもらって来ました。 10時過ぎの段階で、整理券の番号は5。 スタジオレッスンの定員が20人なので、結構狭き門みたいです。 夕方、待ちに待ったBODYCOM…
LEGITEAM OBSTRUXIONが優勝!! WHO GOT THE FLOWER?! 2024!!
2024年5月10日~12日にフランスで開催されたWHO GOT THE FLOWER?! 2024の動画を紹介します。決勝は、スイスのSTRANGER THINGZ vs フランスのLEGITEAM OBSTRUXIONとなりましたが、結果はKhalil率いるLEGITEAM OBSTRUXIONが優勝となりました!!
虚血性腸炎の療養のため、水分しか接種できない生活も楽だなと思い始めた今日ですが、出血が治まってきたのか痛みは少し減ってきました。もう少し水分生活をした後に、少…
ブログにお越しいただきありがとうございます! 2019年に離婚→コロナ失業して発達障害小僧たちとゆる貧乏暮らしのダメ主婦のパンズキーです こちらのブログでは…
2018年1月以降のラン記録を遡って、これまでの月間走行距離を確認してみた。200km台、4回300km台、22回400km台、23回500km台、24回60…
朝一でピアノの練習終わらせてすぐ駅ピアノで発表会の模擬練習。一人10分弾いていいので発表会の曲とショパンのワルツを。人前の緊張状態で弾くのが目的。家の自分のピ…
ハイサーイ先ずは、昨日沖宮でお話ししたおばぁさんの続きです。昨日はお昼過ぎにぱきのを迎えに行き車でお出かけ出先から帰ってくると…「あれ?さっきのおばぁさんでは…
チャイコフスキー作曲交響曲6番第4楽章冒頭2小節、ピアノ編曲版の楽譜をバイオリン音源で弾いてみました。しんみりくる旋律で、なぜか宇宙戦艦ヤマトのシーンが浮かびました。 https://youtu.be/…
第67回 九州実業団陸上競技選手権大会 全日本実業団対抗陸上競技選手権大会 予選会 (2024年5月18日~19日) img via: 九州実業団陸上競技連盟 第67回 九州実業団陸上競技選手権大会が 2024年5月18日 (土) ~ 19
本日は快晴の天気の中、丸目ネイキッドツーリングメンバーでツーリング復活したGoProで動画撮るぜ~📸目的地は、久しぶりのうなふじ&青土ダムそして、私が皆さんに…
第66回 九州実業団陸上競技選手権大会 全日本実業団対抗陸上競技選手権大会 予選会 オールスターナイト陸上派遣選手権 同時開催 四種チャレンジ記録会 (2023年5月20日~21日) img via: 九州実業団陸連 第66回 九州実業団陸
レッグプレス 120、240、270、300kg×各10Rデッドリフト(ラックプル) 91、171、251、281kg×各10R 今日はジムで!!やっぱジムは…
天気予報では今日までが良い天気明日からは曇りや雨の日が一週間は続くと言っていたなのに外へは一歩も出なかったなぁなんか外へ出たいという欲求が無くなってしまったようだ子供の頃とは大違い小さいときはちっともじっとしていなかった落ち着きのない子供だった通信簿にもそう書かれたそれが今では落ち着きすぎて、外へも出なくなってしまったなんかしたいという欲求もないんだよなぁ一般的には旅行なんか行くみたいだがそんな気も起こらん高齢者とはつまらんもんだ...一日家にいた
ランニングシューズの頻繁なモデルチェンジに思うこと
ナイキ派(ナイキラブ♥️✨)だった私がアシックス派に
昨日よりも今日⤴退化に抗うエンジョイライフ
エアロバイクでインターバル。。と効果的な部位
アパラチアントレイル3500キロ
やっとVO2max35に⤴まだまだですが。。
母の日感謝5.12Kラン
膝痛から開放されたけど、まだ残る膝周りの拘縮
ファイテンの磁気ネックレスって、どうなんだろ?
脹脛サポーター(カーフスリーブ)の効果実感
ランオフのタイミング(もう故障しない、長引かせない)
ランニング中に歩きたくなる心理
キロ3分台を楽に走れる?走る前のバウンディングって何?
なんやかんや言っても走れることに感謝です!
走れる体へ。。あの手この手の浮上作戦
あまりの酷似した発言はパクリか?羽生結弦が言葉にした引退への違和感を
意外なネタバレ発言に驚いた!羽生結弦のコラボは西川貴教と主催者発表に
愛のない書店はスルーしたい!羽生結弦のノーカット演技が期間限定公開
ついに待望のアザーカット公開に!羽生結弦のまだ見ぬ表情が3枚も来た
難しくても確かな手応えを感じた!羽生結弦と大地真央奇跡のコラボ舞台裏
休憩するは大きな勘違いだった!羽生結弦ショー舞台裏でも壮絶な努力に驚愕
地方の壁さえも超えてきた!羽生結弦コラボ裏側の予告動画が一挙3つも公開
予想外の嬉しい発表が来た!羽生結弦プレイヤーズガイドのサイズ変更へ
ファンの熱量がすごいゲームに感動!羽生結弦ショー遠征新幹線をどう選ぶ?
舞台裏で全くブレない体幹に驚いた!羽生結弦メモリアルグッズの期限迫る
実は間違った呼び方だった?羽生結弦グッチのジャケットが大きな話題に!
人に警告して自分は許すのか?羽生結弦の新たなコメント動画が公開へ!
一体どれだけの量を保管してた?羽生結弦ドーム公演氷解水の締切迫る!
なぜナルシストは一切学ばない?羽生結弦ショーは各公演毎にアンケート実施
想像を絶するショーの合間だった!羽生結弦の舞台裏で見えたストイックさ
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