先日台湾で行った病院にかかった診察代を請求すべくカード会社の担当者に連絡しました。契約している保険会社に回されることは分かってたんだけど電話番号分かんないから…
買 シンニッタン1800株 VT500株 セブン銀行1100株 東洋精糖100株 NTT2400株 スプリックス100株 売 マリモリート10口 産業ファンド1口 一部の銘柄がコロナショックやロシアシ
部活を10日ほど前に引退した長男弁当。お弁当&おにぎり2個。本格的受験生となり学校で勉強して帰るのだけどおなかが空くのでやはりおにぎり。朝の筋トレは今のところ…
昨日、DCMでブーゲンビリアを買いました。ブーゲンビリアは亜熱帯植物なので寒さに弱いんですけどね、今あるピンク色のブーゲンビリアが枯れずに外で冬越しできたので、色違いを買いましたよ。今日、地植えしたかったんですけどね、あまりにも風が強く吹い
レース3日前です。この大会、マイカップとボトルが必携品なので、参加の皆様、お忘れなく。トレイルのレースはレースによってスタート時間もまちまちですが、ウルトラマ…
今朝は普通にジョグをして、最後1kmを全力で走るパターン。前回1kmが3分49秒でしたが、今朝は3分52秒でした。前回のシューズはマジックスピード2でしたので、今日はターサーRP3にしてみましたが、結果は上記のとおり。これがシューズのせいなのか、走力の結果なのか、すごく
「道の駅 伊東マリンピア」で遊覧船🚢『伊東の海☆』5/11(土)踊り子号にて。お酒飲んでたらあっという間着いた場所は、伊東駅(≧∇≦)来たのは子供の時以来?ほ…
令和6年5月16日(木) のち 2024/05/14(火)の記録 トレッドミルランニング 4km少~しずつ、ほんの少しずつ、伸ばしましょうそのうち千波湖へもさて、GWだけどね後半4連休の2日間を奥さんと過ごしたので・・・2日目の5/4は、奥さんを福島の実家に届けて、速攻安達太良山に行っちゃったから、過ごしたというと言い過ぎなんだけど(笑)とにかく、前半2日間は自分のコトは一切やらず、後半2日間にかける54歳で、後半の2日間...
こんにちは、えむです(*^^*)今週末は鯖街道ウルトラ10年に1度の高温らしい(^^;;10年に1度この頃多くないです?まあいい (いや良くない(^^;;)賀茂川の河川敷は地獄と覚悟しようトレイル区間があるのでお天気が大丈夫そうで良かった雨のトレイルは足元が不安慣れていないしね今年は知り合いが少なくて寂しいけど八丁平の景色を楽しみに頑張ろう* * * * *うちのサトさん毎朝、TVの前に敷きっぱなしのヨガマットの上でボディロー...
どーもおおきに、たけおきです。 今回は、仲良しの先輩方とこちらでディナーミーティングです。 桜真/烏丸御池 すんごい久しぶりの訪問ですね。 それこそ10年振りくらい。 今回は焼き肉ではなく肉割烹のコースです。 ここまでがコースやったかな。 これでもだいぶんお腹いっぱいやったんですけど、ちょいと追加。 いや、さすがに食べ過ぎました。 お腹はち切れそうでしたよね(笑) ご飯物もあった気がするんですが、撮り忘れたのかな? しゃべるのに夢中で覚えてないや(笑) 今日も大満足!! ごちそうさまでした\(^o^)/ にほんブログ村
昨日の休み。 大会当日と同じ始発の電車で埼玉の飯能駅まで🚃𓈒𓂂𓏸 今回なぜ下見に行ったかと言うと当日受け付けの時間までギリギリなのでその会場までどれくらいかかるかが1番の目的で😅 まぁ、ご存知通り💦方向音痴なので先ずはスタートする為にここだけは潰しておきたい所で。 で、案の定初め南口に出なければ行けないのに北口へ😭 途中で気が付いて南口に戻って会場まではギリギリだけど何とか当日間に合う事がわかったので良かったけど本当に下見して良かった😌𓈒𓏸 さぁ、ではチョット行こうかぁと予めヤマレコにダウンロードしていたのを起動させて登山開始⛰🏃♂️ 今回、結構悩みに悩んでエントリーしたんだけど…… まず何…
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レース:走ってきたよ、第19回川の道フットレース おまけ
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レース:走ってきたよ、第19回川の道フットレース その8 CP23-ゴール
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