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不破聖衣来が女子10000mに出場!第103回関東インカレ☆20240510
7日前
優勝は五島莉乃!2位に小海遥、3位に兼友良夏。陸上日本選手権10000m現地応援レポその3☆20240509
9日前
小海遥が準優勝で銀メダル!陸上日本選手権10000m現地応援レポその2☆20240506
11日前
小海遥の応援で静岡県掛川市、袋井市のエコパスタジアムへ!陸上日本選手権10000mレポその1☆20240504
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小海遥の初優勝なるか?スタートリスト発表!第108回陸上日本選手権10000m☆20240503
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川の道フットレースがスタート!今年からリアルタイムで全チェックポイントの通過状況が分かります☆20240501
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折田壮太、増子陽太、ドルーリー朱瑛里が金メダル!U20アジア陸上競技選手権☆20240428
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日本選手権10000mのアーカイブ配信を再視聴!何度見ても涙なしでは見られません☆20240419
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GTOリバイバルが面白かった!やまとなでしこ、金八先生リバイバルも見てみたい!☆20240417
久保凛が田中希実に勝利!ドルーリー朱瑛里も出場!金栗記念陸上中長距離大会☆20240413
不破聖衣来が1年5か月ぶりにレースに復帰!国士舘大学競技会☆20240412
優勝は野田真理耶!2位に小林舞妃留。3位に谷本七星。第45回まつえレディースハーフマラソン☆20240411
森脇健児、ハリー杉山ら常連ランナーが完敗。"赤坂5丁目ミニマラソン"オールスター感謝祭24春☆20240408
OWV佐野文哉が優勝!太田蒼生 猫ひろし &TEAM Kも激走!"赤坂5丁目ミニマラソン"オールスター感謝祭24春☆20240407
青学 太田蒼生が赤坂5丁目ミニマラソンに出場!&TEAM Kと激戦か?オールスター感謝祭24春☆20240406
【Nike FreeRun NN レビュー】厚底時代だからこそ履くべきランニングシューズ
【18万PV突破】12月のブログ月次報告|これからの課題と展望【PV数が多いのに仕事の依頼が届かないブログ】
スポンサー企業が付いたけどもう二度とスポンサー契約はしないと決意した話
2足のジョグシューズを使い分けるべき理由を科学する【ランニングの科学】
まだ月間走行距離で考えてる?週間走行距離で練習を管理すべき理由
Nike ズームストラクチャー25 レビュー!ペガサスより軽量で反発は強いが微妙
アルファフライ3が1月4日にリリースされるらしいので買いたくなる情報をまとめる
【筋持久力爆上】KSNのグリコーゲンサプリメントOySの効果がえげつなかった話
On CloudMonster レビュー!普段履きでもリカバリージョグでも最適な一足はこれ!懸念点も!?
座りすぎでお尻の付け根が痛くて走れない状態になった話とそこから回復に1ヶ月かかった話
ランニングポーチ脱却のススメ!初心者ランナー卒業のためのランニングアクセサリーを徹底紹介!
マラソンでサブ3を目指すランナーのための完璧なトレーニングプラン!
ランニングウォッチとしてApple Watch Ultraを使ったら快適すぎた話
ランニングパワーが計測できるガジェット一覧!効率良く速くなるために必要なもの
ランニングパワーとは何か?効率良く速くなるために必要なこと
ようやくラン再開
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FiT 24のビジター制度の利用方法
代替練習として縄跳びを実施-予想タイムは再び悪化
衝撃の事実、8年前のケガは治っていなかった
ついに予想タイム下げ止まりか
犬に吠えられ神経痛悪化、お化けフォーク続く
予想タイムがお化けフォーク:板橋は棄権
心肺機能が急低下-原因はメンタルか
プロロセラピー注射を受け、少しずつジョグを再開
負傷中の練習はエリプティカル・マシンに決まり
神奈川マラソンで臀部のケガ悪化、走行不能に
神奈川マラソン、目標達成なるか?
徐々に体長低下、来週は神奈川ハーフ
勝負サプリ「カツサプ」のリニューアル版を実戦投入ー使いやすくて効果も実感
ハイテクハーフマラソンに参加☆彡
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【月報】2024年4月の振り返り
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【週報】水戸黄門とアクアラインにエントリー!
【アシックス】マジックスピード3の耐久性【900km】
【レースレポ】千葉県陸上競技記録会5000m
【速報】千葉県陸上競技記録会5000m
【週報】久しぶりの織田フィールド
ナイキ ペガサストレイル4 GORE-TEXで雨の日ラン
インターバルと入園式
ONE TOKYO自動継続の罠に引っかかった!
【月報】月間400kmチャレンジ継続中
【週報】NIKE ペガサストレイル 4 GORE-TEXを購入!
Eペース150分でカロリー消費
霧の中のインターバル
【レースレポ】佐倉マラソンDNFの記録
【週報】今シーズンのレース戦績
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郡山シティーマラソン2024 親子女子の部:1.5km
15日前
足立陸上選手権大会2024 小学生3-4年女子の部:800m
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川越春季記録会2024 小学生女子の部:1000m
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不破カップ2024 小学生女子の部:800m
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2024年04月の陸上練習
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見附刈谷田川ハーフマラソン2024 親子の部:1.5km
あだち五色桜マラソン2024 低学年女子の部:1km
吉川なまずの里マラソン2024 親子の部:2km
2024年03月の陸上練習
足立長距離選手権大会2024 公認1000m:小学1-2年女子の部
北下浦ふるさとマラソン2024 親子の部:1.5km
加須ふじの里駅伝2024 小学生の部:1.8km
テレ玉親子ふれあいマラソン2024 小1・2女子&小2親子:2.0km
東京マラソン2024 ファミリーラン:1.0km
鴻巣パンジーマラソン2024 小2親子の部:1.0km
【ランニング美食記録】池袋・キッチンABC〜町の洋食屋さん
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【日常記録】2024.5.14(火)
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【日常記録】2024.5.13(月)
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【週間記録】5/2週→5/3週
3日前
【日常記録】2024.5.12(日)
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【日常記録】2024.5.11(土)
5日前
【日常記録】2024.5.10(金)
6日前
【日常記録】2024.5.9(木)
8日前
【日常記録】2024.5.7(火)
8日前
【日常記録】2024.5.6(月)
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【週間記録】4/5・5/1週→5/2週
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【日常記録】2024.5.5(日)
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【日常記録】2024.5.3(金)
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【大会記録】THE DISTANCE GAMES TOYOSU(リザルト)
13日前
【大会記録】富士山マラソン2024(エントリー)
【ワークマンの長パンツを買いました】 No.7152
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【変化走をやってみた】 No.7151
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【年3回しか散髪してないことに気付く】 No.7150
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【チーム羊 驚いてもらうことは力になる】 No.7149
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【基本的に身体は氣が良くてきまじめで】 No.7148
5日前
【ブレブレ430列車が好評なわけ】 No.7147
6日前
【私を労ります】 No.7146
7日前
【私の周りが変態すぎる件】 No.7145
8日前
【私の生き方が文通そのものだったわ】 No.7143
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【未来は決まっており、自分の意志など存在しない か】 No.7143
10日前
【靴を脱いで灯台に登る】 No.7142
11日前
【ステージレースって難しいね】 No.7141
12日前
【体力ついてきた】 No.7140
13日前
【羊は集った】 No.7139
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【2泊3日のステージレース】 No.7138
ココラデ御代田店の牛乳パン。
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安政遠足マラソンその②。ラーメン赤沼にて限定油そばをテイクアウト。レース後のダウンJOGは10.4km。
2日前
4月の月間走行距離。
4日前
安政遠足マラソンその①。結果。踏切・信号でストップしたが何とか入賞。
4日前
珍しく翌日の戦闘服を公開。
5日前
珍しく仕事の話。その②。走る○○○○ナース。
6日前
久々にトラックで練習。実家のほぼ隣にある競技場で朝練。中学・高校時代の陸上の戦績を紹介。午後は大人気の公園へ。
7日前
息子と2人で実家に帰省。お土産に三喜卵太郎のカステラを持参。5月1〜2日のRUN記録。
8日前
運良く半額のビールを発見。夕食は手作り餃子。4月29〜30日のRUN記録。昨日珍しく看護師の仕事に関する記事を投稿したところ。
9日前
珍しく仕事の話。その①。2022年秋に10年弱勤務した病院を退職。
11日前
全く使用されていない妻の調理器具を活用。その①。フードプロセッサーで餃子作り。4月28日のRUN記録。
11日前
息子がアクスパデビュー。観音山ファミリーパーク。4月27日のRUN記録。
13日前
デブ活最終日の締めは餅を使って手作りいちご大福。見た目いまいちだが味は?。夕食は半額シールの貼られたお肉。
13日前
未訪問のパン屋を開拓。高崎市のボンパパとパン小麦工房櫻。4月26日のRUN記録。
14日前
板鼻館でタルタルカツ丼。
初心者ランナーさんへの注意!フルマラソン完走するためには、ランニングを習慣化してゆっくり長く走れるようになろう!!
笑顔で生きよう!
笑顔で生きよう!
今年7回目の仙女サークル、 岡優里佳先生が指導!
しばらくの間病床に臥せっていても足パワー(脚力)はそれほど落ちないことが実証されました
【今日のトレーニング】2024.5.15(水)ガーミンおすすめワークアウト 閾値走23
「フルマラソンを走る」「富士山に登る」と言う言葉の破壊力について(笑)
最後の追い込み?!【ハルヒル】と《速報》
トレーニング(R6.5.14)!
【バレエ】つま先を綺麗に伸ばすためのトレーニング、ケアについて解説します!
【トレーニング】2024.5.14(火)ガーミンおすすめワークアウト ベース
自宅で本格ゴルフ!Phigolf2レビュー|天候に左右されない練習でスコアアップ!
【トレーニング記録】2024.5.13(月)友人が橘湾岸スーパマラニック217㎞に完走!すげえ!しかも1週間後に阿蘇ボルケーノトレイルも
【40代50代】不幸も不運も予防できる⁈40代50代からの幸福学
【2024.5.12のトレーニング】ガーミンおすすめワークアウト スプリントとジョグ!
イルミネーション2023、六本木編
イルミネーションシーズンなので、ブログを動かしてみた。(スカイツリータウン) #クリスマスイルミネーション202
次の目標の大会はこれだ!
第1回見沼チャレンジ60出場結果、詳細編 ラスト
第1回見沼チャレンジ60出場結果、詳細編 その1
見沼チャレンジ60出場結果(遅報)
負けそうになりそうなときほど、アニメの主人公になることは大事。
宝箱チャレンジ100連ガチャをやってみた(越谷市民限定)
趣味は趣味くらいが丁度いい。
マラソン大会の風向きが変わってきているので、私の楽しみ方も変わりました
老いに立ち向かうために価値観を変えていくことが必要だと思っている
東京メトロ全駅スタンプラリーを制覇しました。
優しくなった世の中でなんだか気付いたり出来る人が負けみたいなモヤることってあると思う。
密林の奥は深かったと思ったお話。
もう一度という気持ちを込めて、2年半ぶりに大会にエントリー
急遽の予定変更〜。
1日前
週末遊んでもらえることになった^^
2日前
レース明けの月曜日。
3日前
仙台国際ハーフマラソン参戦。
4日前
仙台到着、観光、ブンチョウ飲み。
5日前
限界OL、今度は仙台へ行く。
6日前
私のほぼすべては仙台から始まっていたんだなっていう。
7日前
決死の四国脱出・東京帰還。
8日前
室戸岬、GW最後の夜。
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無事帰宅。
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趣味に走りつつもバイク修理に駆け巡った一日。
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四国せいよ朝霧湖マラソン(ハーフ)参戦と、面白キャンプ場発見。
12日前
佐田岬観光と、せいよマラソン前日受付。
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さよなら九州、ご無沙汰です四国。
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熊本ワンピース像コンプリート(?)の旅。
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2日でフルマラソンの距離を走る
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【レースレポ】第41回OBAMA若狭マラソン(翌日編その2)
6日前
【レースレポ】第41回OBAMA若狭マラソン(翌日編その1)
9日前
【レースレポ】第41回OBAMA若狭マラソン(当日編その2)
10日前
【レースレポ】第41回OBAMA若狭マラソン(当日編その1)
12日前
【GWのラン】見沼代用水LSD
16日前
【レースレポ】第41回OBAMA若狭マラソン(前日編その2)
17日前
【GWのラン】三浦半島西側をLSD
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【レースレポ】第41回OBAMA若狭マラソン(前日編その1)
25日前
【速報】第41回OBAMA若狭ハーフマラソン
今日はゆるジョグ
【レポ】陸王杯第38回行田市鉄剣マラソン(ハーフ)
飲み会の次の日のゴールペースラン
【速報】第38回行田鉄剣マラソン(ハーフ)
花見ランに行ってきた
野辺山ウルトラマラソンのレース計画
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川崎らしく?川崎新アリーナ情報(いやいや、らしくない)
2日前
100キロ走る週は何するの?
3日前
野辺山1週間前
5日前
坂の走り方
6日前
4月のまとめ@2024
7日前
ロンドンマラソン(6)最終日
9日前
ロンドンマラソン(5)気持ちの切替と写真
11日前
ロンドンマラソン(4) タワーブリッジまで
13日前
ロンドンマラソン(3)スタートまでの過ごし方
14日前
ロンドンマラソン(2) レース前日の話
16日前
ロンドンマラソン(1) 忍耐力
17日前
強い思いを行動に移すと全地球が協力して実現するってな話
22日前
旅での学びとマラソン翌日
24日前
ロンドンマラソンのラップ
大人げないけど、男の子としての負けじ魂
1日前
ランニングか?筋トレか?
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サブ4奪還のために今していること
4日前
ダンゴ屋の行列で人間ウォッチング
6日前
グアム 日焼け止め&海水魚に襲われたこと
7日前
グアムでエンタメデビュー
8日前
グアムで円安を実感
9日前
久々の海外旅行 グアムで感じたこと
27日前
独立した娘とのイベントに心が踊ること
28日前
とくしまマラソン完走後3週間経過~閾値走でトレーニング再開
29日前
在宅勤務フレックスのありがたみとその裏腹
14年振りに再会した女性からの言葉
”初めての歌舞伎”で感じたこと
一人カラオケ 3時間チャレンジ~全国採点グランプリ参戦
誕生日祝いに買ったもの
軽井沢ハーフ9000円。参加費の「境界線」は?
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前田選手、パリへ着々(仙台ハーフ)
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43年間でマラソン1,000回!驚異のギネス記録誕生
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マラソンに”迷惑系”インフルエンサーが出現
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ケープタウンは道半ば
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優勝者が給水で失格(OCマラソン)
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SixStarの最新統計が公開
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7大陸を3度制覇⁉驚愕のランナー
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まさかの同着、2名ともコース記録(ドイツ)
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アムステルダムが秋の目的地に?
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Adizero Adios Pro Evo1の耐久性は?
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戦火でもマラソンは止まらない(イスラエル)
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ベケレ、4度目の五輪へ
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シドニーマラソンが完売🤯
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【月次レポート】24年4月。復活なるか
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エンドルフィンスピードのソールが剥がれてしまった
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Garminさんにはお見通し? 病み上がりの20kmEペース
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エアコン洗浄 その後風邪ひき
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トレラン後の筋肉痛
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いしおかトレイルランは無事に完走
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いしおかトレイルラン&腰痛
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水曜10km走 マリノスACL決勝進出おめでとう!
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トレランシューズ購入 〜ホカのSPEEDGOAT 5〜
24日前
今週はランを頑張りました
旅ラン@中国晋江
旅ラン@中国厦門 その2 五緑湾方面
旅ラン@中国厦門 その1
出張前にお一人様スピード練
20kmEペース走 おかわり2.5kmつき
1km3本とBU
【今日のトレーニング】2024.5.15(水)ガーミンおすすめワークアウト 閾値走23
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【トレーニング】2024.5.14(火)ガーミンおすすめワークアウト ベース
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【トレーニング記録】2024.5.13(月)友人が橘湾岸スーパマラニック217㎞に完走!すげえ!しかも1週間後に阿蘇ボルケーノトレイルも
3日前
【2024.5.12のトレーニング】ガーミンおすすめワークアウト スプリントとジョグ!
12日前
【ツラい練習よりも楽しく練習したい】ガーミンおすすめワークアウトと疲労抜きジョグの2部練!
13日前
朝と夕の2部練で刺激を注入!
14日前
【月間走行距離】2024年4月の振り返り!
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熊本城マラソンが来年2/16に開催決定!スピード持久力に最適なクルーズインターバルを心拍150で設定してやってみた!
29日前
【目指せサブ3.75!練習記】疲労抜きジョグとガーミンおすすめワークアウトスプリントの2部練!
【目指せサブ3.75!練習記】ガーミンおすすめワークアウトを始めて故障が無くなった!今日のおすすめはベース28分!
【目指せサブ3.75!練習記】熊本地震から8年経過!今日のおすすめワークアウトは閾値走20分!
【目指せサブ3.75 練習記】本日のガーミンおすすめワークアウトはスプリント!ペース2’55は走れません
【目指せサブ3.75!練習記】酒量(500+350ml)は睡眠の質に影響するか?ジョグ60分とトレッドミルの2部練!
【目指せサブ3.75!練習記】ガーミンおすすめワークアウトとトレッドミルの校正機能で誤差を修正!
【目指せサブ3.75!練習記】☂でも走りたい時はパークドームでペース走!アップダウンもあります。
超キツい! 六甲全山縦走24ピークスハントを走って「ITRA3ポイント」を獲得!
神戸マラソン 2023 今年の本命レースを走ってきた!
OSJ KAMI 100 2023完走!
金沢マラソン2023 ホスピタリティあふれる人気大会を走ってきた!
究極のおもてなしを体験! 六甲縦走キャノンボールラン(SPEED) を走ってきた。
コスパ最強&心臓破り! 第39回 淡路国生みマラソン全国大会を走ってみた。
秋の京都を楽しむ “第24回 京都一周トレイルラン(北山コース)”を走ってみた!
琵琶湖を臨む絶景コース! 第4回 比良トレイルランを走ってきた。
アワイチ(淡路島一周)ランに挑戦(後編)!
アワイチ(淡路島一周)ランに挑戦(前編)!
灼熱&多湿 世界ジオパークトレイルラン 2023 in 神鍋高原 60kmを走ってみた!
目指せ「サブ9! 」第7回 京都一周グランドトラバース(体験記)
超ロングトレイルラン大会の装備 大坂夏の陣・くろんど輪舞曲(ロンド)2023 180kmに挑戦(装備編)
くろんど輪舞曲2023 180kmに挑戦(後編)!
くろんど輪舞曲2023 180kmに挑戦(中盤編)!
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【5000m21分切りを目指す! 練習日誌】ペース走1.6km×3本 5000mのレースペースを意識して。
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【レースレポート】第31回 京都マスターズ陸上競技選手権大会 初めてのトラックレース!まずは経験しないと始まらないからねー 〜5000mと800mに出場〜
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【レビュー】ASICS EvoRide SPEED2 ノンカーボン軽量シューズ! スピード練習用に購入してみた
【5000m21分切りを目指す! 練習日誌】ペース走5000m+3000m+1000m 少し設定ペースを上げてみた! 〜スピード持久力も上げていかないと〜
【5000m21分切りを目指す! 練習日誌】ショートインターバル走200m×5本×3set+閾値走2000m スピードを上げろ!気合いと根性の200m
【5000m 21分切りを目指す! 練習日誌】ショートインターバル走 600m×6本 今年の春夏はスピード強化です。 〜仕事が忙しくて週一ランナーになりそうだ〜
【レースレポート】びわ湖マラソン2024 本気でサブ3.5を狙いに行きましたが、あえなく… 〜でもPBは死守〜
京都 西京極総合運動公園 サブトラック(東寺ハウジングフィールド西京極)に初めて行ってみた。〜フルマラソン前最後の刺激入れ〜
【めざせサブ3.5! 練習日誌】ペース走10km びわ湖マラソン1週間前。出だしのペース確認!うむ、良い調子だ。
【めざせサブ3.5! 練習日誌】ペース走 400m×4+8km フルマラソンまで2週間。シャワーラン、結局いつものメニュー
【めざせサブ3.5! 練習日誌】セット練習①クルーズインターバル走 結構仕上がってるんじゃね、を感じた練習 ②ペース走20km あ、ペース上がりすぎ。ちょっと下げよう…の練習
【めざせサブ3.5! 練習日誌】クルーズインターバル走 2km×4本 『ちょっとキツイな』のまま走り続ける。昨シーズンの良い時の感覚
【めざせサブ3.5! 練習日誌】ビルドアップ走21km フルマラソンに向けてレースペースを意識したメニュー♪
【めざせサブ3.5! 練習日誌】400m×4本+ペース走8km シャワーランの中、閾値の向上を実感?
【レビュー】PUMA FAST-R ニトロエリート 見た目に反してクセの少ないスーパーシューズ! 厚底・軽量でスタイリッシュ! 〜ハーフマラソン走ってみた〜
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5月のランニングはこれまで48.28km!
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プレミアム優待倶楽部のポイント活用方法は「リアルエステートコイン」経由がよい?
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お祭り!そして、祭りのあと、、、
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GWも終わりましたね。はやく元通りの習慣を取り戻さないとですね!!!
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サブスリーに向けた2024年4月までのランニング実施状況
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FIREに向けた2024年4月末の資産状況・ポートフォリオ
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ランニングの合計距離が1000kmを突破!合計時間が100時間を突破!
16日前
今週は25.19kmでした。Audibleで「ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣」を聴きながら!
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株主優待「楽天グループ」eSIMでのデュアルSIM運用とスマートウォッチ連携について
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Audibleで「ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣」を途中まで聴きながら考えたこと
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株主優待「楽天グループ」eSIMが到着!携帯代の節約計画を検討!
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ChatGPTとGeminiとCopilotで遊んでみました!
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今週は38.13kmでした。Audibleで「50歳の分岐点~差がつく「思秋期」の過ごし方]を聴きながら!
26日前
ウエルシアで「20日のお客様さま感謝デー」と「花王 お洗たく・お掃除用品まとめ買いキャンペーン」を利用して「アタック抗菌EX 」を大量に購入
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楽しくランニングを継続するためにAudibleの無料体験を始めてみました!
5/16のトレード記録 年初来安値銘柄強気買い
9時間前
5/15のトレード記録
2日前
実況パワフルプロ野球 1イニング杯 準優勝【入賞-480】
7日前
5/9のトレード記録 東洋精糖にぶっ込み
10日前
E-パワフルプロ野球1イニング杯 準優勝 (入賞-479)
15日前
5/1のトレード記録 リート乗り換え
15日前
ぼくらの消しゴム落とし3 月間2位【入賞-478】
16日前
4/30のトレード記録 シンニッタン利確とリート間
18日前
庄内緑地グリーンランニング20km
19日前
ぼくらの消しゴム落とし3週間2位【入賞-477】
19日前
配当予定表 4/27
19日前
4/26のトレード記録 アーバネット利確
21日前
某スポーツ選手が株で9割負けて、私が株で9割勝てるマインドに関して。
22日前
ナメクジ救出
23日前
ヘイジツマラソン21km
29日前
【画像付き】オーディブルは休会できる?具体的なやり方と注意点まとめ
【聴き放題サービス】Audible(オーディブル)無料体験のはじめ方
【はじめの1足に最適】アディゼロ アバンチTYO開封レビュー
【1分で完了】Audible(オーディブル)の解約・退会方法【画像付き】
【聴く読書を楽しもう】オーディオブックアプリおすすめ4選
【サブスリーランナー目線】ランニングでお金をかけて良かったモノ・こと
会社を辞めて独学でプログラミングを学ぶのはどう?【結論、ナシです】
【初心者でも大丈夫】社会人が効率よくプログラミングを勉強する方法
【備忘録】ランニングでアキレス腱痛を発症した原因とその時期にやったこと
【まるで裸足感覚の超薄底】ナイキ「フリーランNN」開封レビュー
出場することになった駅伝とランナーあるある
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【最近バスケにハマってきた】5.8kmjog
3日前
アシックス業績絶好調で株主優待拡充
4日前
痛風が治るには5年以上かかるらしい
5日前
5月の景色の美しさ
6日前
週5で走った反動でうずく痛風
8日前
ポジティブな体のハリ
10日前
【GW最終日はLSD】2時間LSD+WS4本
11日前
半年ぶりにマジックスピード3を履いて走った
12日前
【GWは隙間時間で細々と走る】トレッドミル30分jog+ダッシュ3本
13日前
【芝生ランで原点回帰】11.1km芝生jog
13日前
近所の小学生の間でちょっとした有名人w
15日前
ランスマ倶楽部を見てトレランしたくなった
16日前
長い距離走ると肩がこるのは自分だけ?
17日前
GWなのに空いている穴場を発見
太田スバルマラソン2023完走ブログ!今年は理想的な走りができました
第38回サロマ湖100kmはDNF!4年ぶりに開催されたサロマはダメでした
柏崎潮風マラソン2023を完走!暑さと坂道にやられたフルマラソンでした
ジェントス(GENTOS)LEDヘッドライトCP-260Rレビュー!夜ランに最適なライト
東京マラソン2023完走ブログ!11年目にして念願の東京を走ることができました
渡良瀬遊水地マラソンに参加!広々と走りやすいコース環境でした
第69回桐生市堀マラソンに参加!平坦コースでPB更新狙える大会です
2022年のランニング(マラソン)の振り返り!いろんな大会に出て楽しいランライフでした
松江城マラソン2022完走ブログ!お気に入りのコースでフルマラソンを楽しみました
おかやまマラソン2022完走ブログ!4年ぶりの岡山で撃沈のフルマラソンでした
ぐんまマラソン2022完走ブログ!地味に高低差のあるフルマラソンを走ってきました
太田スバルマラソン完走ブログ!参加賞の車を目指して平坦ハーフを走りました
トマト銀行リレーマラソン2022!おかやまで3年ぶりのリレマラに参加しました
北海道マラソン2022完走ブログ!東京オリンピックのマラソンコースを走ってきました
HOKA(ホカ)ELEVON2(エレボン2)のレビュー!有名ランナーが200km大会で履いたシューズ
(1064)やべっち、島に渡る
5日前
(1063)この4ポイントレースを目指します
13日前
(1062)今のままでは来年のUTMFにエントリーできないことが判明
(1062)広島2週目。やべっち、海へ行く
(1060)広島1週目
(1059)送別会をしていただきました
(1058)今年度のレースの振り返り
(1057)引越しの見積もり
(1056)ポケモンスリープはじめました
(1055)いびき防止に本気で取組中
(1054)おまえはだれやねん
(1053)【遅報】石舞台100トレイルランニングレース(66K)結果
(1052)今週末は一夜越え勝負レース
(1051)石舞台100の試走
(1050)今年の目標
レース:走ってきたよ、第19回川の道フットレース その7 CP20-CP23
2日前
レース:走ってきたよ、第19回川の道フットレース その6 CP18-CP20
5日前
レース:走ってきたよ、第19回川の道フットレース その5 CP14-CP18
5日前
レース:走ってきたよ、第19回川の道フットレース その4 CP10-CP14
6日前
レース:走ってきたよ、第19回川の道フットレース その3 CP7-CP10
8日前
レース:走ってきたよ、第19回川の道フットレース その2 CP3-CP7
8日前
レース:走ってきたよ、第19回川の道フットレース その1 スタート-CP3
10日前
雑談:ウルトラの痛みと付き合うために
24日前
練習:東京さくら巡りラン150km
25日前
レース:第19回川の道フットレース(フル)の準備
レース:第14回小江戸大江戸200の230km出場してきました。その4
レース:第14回小江戸大江戸200の230km出場してきました。その3
レース:第14回小江戸大江戸200の230km出場してきました。その2
レース:第14回小江戸大江戸200の230km出場してきました。その1
レース:第14回小江戸大江戸200の230kmリタイアしました。
比叡山インターナショナルトレイルラン リザルト 2024
4日前
比叡山インターナショナルトレイルランに参加しました。
16日前
部屋のなかに防音部屋を作ました。
20日前
10th 比叡山 International Trail Run 2024
28日前
ボストンマラソン 関西のトップ選手が大迫さんに勝った
京都は桜の時期です。おすすめのカフェ喫茶店
純喫茶へ行こう
新潟空港からニコニコレンタカーへの所要時間
喫茶店のメロンソーダが自宅でも飲めます
那須ブラーゼン運営会社はコロナ助成金2186万円を不正受給
川端康成 雪国の映画を見ました
新潟へ行ってきます
車中泊禁止とキャンピングカー
北大阪急行延伸開業 3月28日
京都鴨川マラソンで40kmで故障
後にツケが回るパターン(5月15日 ジョグ60分)
3日前
退屈で限界(5月12月 ジョグ90分)
6日前
少し戻る(5月9日 MxK朝練)
9日前
天気に恵まれたGW後半(5月6日 クロカン練習会ペーサー)
10日前
victory2は買えず(5月5日 緩BU60分)
11日前
飽きもせず(5月4日 ジョグ60分)
12日前
程よい負荷で(5月3日 ジョグ60分)
13日前
発熱は体力を奪っていった(5月2日 MxK朝練)
14日前
何とか(5月1日 ジョグ40分)
16日前
雨、体調不良、雨、仕事、睡眠不足…という感じ
17日前
体調崩した、何年ぶりだ?
19日前
今シーズンは苦戦必至
24日前
走ることより優先させること(4月21日 ジョグ60分)
26日前
今日も心拍が変(4月19日 800m*7、MxK練)
27日前
心拍ドリフト(4月18日 12.06kmBU MxK朝練)
2日前
5/11(土) 見次クラブ2軍練 静岡空港の坂×3
5日前
5/9(木) 草薙激走会 10000mPR
10日前
【速報】5/5(日) 静岡県長距離記録会 5000m
11日前
5/2(木) 長距離記録会3日前刺激
17日前
4/28(日) 見次クラブ 6-3-1-1km
20日前
4/25(木) 草薙激走会 1000m×10
24日前
4/21(日) 見次クラブ 3-6-3km変化走
26日前
4/18(木) 草薙激走会 3000-2000-1000-400
4/11(木) 草薙激走会 10000m…のはずが…
【速報?】4/7(日) 第39回 焼津みなとマラソン(ハーフ)
4/4(木) 焼津みなとマラソン3日前刺激入れ
怪我からのリスタート
静岡マラソン2024 レース後のあれやこれや
静岡マラソン2024 レースレポ③
静岡マラソン2024 レースレポ②
3日前
早朝LSD【2024/05/12朝ラン】
6日前
食後ジョグ【2024/05/09夜ラン】
7日前
ヒルスプリント【2024/05/08夜ラン】
7日前
スロージョグ【2024/05/07夜ラン】
12日前
GW合宿1日目【2024/05/03午後ラン】
13日前
Eペースジョグ【2024/05/02夕方ラン】
20日前
食後ジョグ【2024/04/25夜ラン】
25日前
久々のよこはま月例【2024/04/21午前ラン】
25日前
スピード【2024/04/20午後ラン】
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下地作り【2024/04/17夜ラン】
29日前
ジョグ【2024/04/16夜ラン】
朝ジョグ【2024/04/14朝ラン】
LSD【2024/04/13午後ラン】
食後ジョグ【2024/04/10夜ラン】
スロージョグ【2024/04/08夜ラン】
大人げないけど、男の子としての負けじ魂
昨日よりも今日⤴退化に抗うエンジョイライフ
【ランニング】汗が目に入って痛い!←これ解決します
富士山一周ランニング『ふじいち』三日目最終日!行動を起こせば何でもチャレンジできる!達成できる!!アラフィフランナーが証明しました(^^)v
5月のランニングはこれまで48.28km!
ランニングか?筋トレか?
エアロバイクでインターバル。。と効果的な部位
トレーニング
大人気のドラえもんラン!シリーズ2はパタヤビーチ
アパラチアントレイル3500キロ
時間を駆け抜けろ! 新感覚スポーツ「スピードゴルフ」でゴルフの限界を超えろ!
【ランニングダイエット】走る頻度はどれくらい?毎日だと義務感?
レース:走ってきたよ、第19回川の道フットレース その6 CP18-CP20
LSD発祥の地・野川公園でランニング!
やっとVO2max35に⤴まだまだですが。。