走歴22年、通勤時間(往復約3.5時間)をものともせず、50歳以降の自己ベスト3時間04分36秒更新を目指して、ほぼ毎日走っています。
観戦した試合のX速報をまとめたレポートを中心にUP。 浦和レッズ、レッズレディース、レッズユース 大学、高校サッカーなど中心に観戦してます。
トレーニング、スポーツ、運動、健康、栄養等パーソナルトレーナーに絡む事を発信します。が無理矢理絡めて全く関係ないネタもあるかもしれません笑
アメリカ帰りのダイエット、ボディメイク専門パーソナルトレーナーのダイエットの裏技教えちゃいます!
ここは筋トレ初心者が、ネットで調べた知識を忘れないようにまとめていくブログです! おすすめできそうな筋トレ種目・トレーニング機器・プロテイン・サプリメント等も紹介できればと思っています。
フィギュアスケートだけでなく、占い師、カウンセラー、ライフアドバイザーとして感じたことや思ったこと、大切なことを伝えます。
元サブスリーランナーがサブスリーランナーになるまでの練習内容や速く楽に走れる方法について書いています。 故障時に効果的なマッサージの方法やシューズレビューなど、ランニングに関する事を書いています。
初心者、または母親、父親、野球の分からない方でも理解できるように書いていますイラストも使い分かりやすく解説しています。
東大阪市石切で活動している、石切小学校バドミントン同好会と大阪府レディースバドミントン連盟登録の石切レッツです。<br><br>
このブログは、パーソナルトレーニングジムの代表トレーナーとして活躍し、ボディコンテストで実績も持つ私が、ダイエットや筋トレ初心者の方に向けて、自信をつけ、健康的な生活を送るためのヒントを提供します。
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連日行列!東京駅限定BOXに注目!オードリー AUDREY「グレイシア」「ハローベリー」常設店は東京・神奈川5店舗のみ!東京出張のお土産にオススメ【楽天トラベル:東京・高島屋日本橋店/西武池袋本店/グランスタ東京店/羽田空港第1ターミナル店/神奈川・高島屋横浜店】
きこりのテレビ日記 #158
甘酸っぱいオードリーさんの「白い苺チョコ」と痺辛旨い「白い麻婆豆腐丼」
クチャラーと朝食を
(その2)【2023年WEEK24】「オードリーのNFL俱楽部」について~オフトークも最終回
【2023年シーズンWEEK24】「オードリーのNFL俱楽部」について~渡邉結衣アナとカンニング竹山さんのスーパーボウルロケ
【命短し推せ推せ乙女】今月のエモ活【オードリーのオールナイトニッポンin東京ドームに行ってきた】
AUDREY(オードリー)「オードリー」
(その2)【2023年WEEK23】「オードリーのNFL俱楽部」について~森清之さんの「ラインに刮目せよ」
【2023年シーズンWEEK23】「オードリーのNFL俱楽部」について~第58回スーパーボウルのこと
週末は息子と...
可愛すぎてパケ買い!「キツネとレモン」。西淑さんの世界観が素敵
(その2)【2023年WEEK22】「オードリーのNFL俱楽部」について~第45回春日俊彰生誕祭
【2023年シーズンWEEK22】「オードリーのNFL俱楽部」について~カンニング竹山さん、スーパーボウルへ
【2023年シーズンWEEK21】「オードリーのNFL俱楽部」について~スーパーボウルのカードと春日さんの応援チーム決まる
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