金沢2食だけのB級グルメ・ご当地グルメ食べ歩き
出張ランで金沢城跡周回
第36回ハスカップトライアスロン大会in勇払
茶カテキン
スノーサイクリン in 北海道中川町
クリップスティックでスキーの持ち運びが楽になるとイイなぁ
マンガ「ふろラン」を読んでみた:青春と風呂とランニングが織りなす物語
Garmin Edge530が31%オフで揺れる…
北海道トライアスロン!2024年8月18日(日)開催
トライアスロン映画「グレート デイズ! −夢に挑んだ父と子−」
12月17日(火)9時から「アイアンマンみなみ北海道」エントリー開始
パワーメーターAssiomaがブラックフライデー
秩父別町でハーフマラソン
起伏走15kmしようと思ったらパトカーに…
ハスカップトライアスロン(7/31)参戦記を書こうと思ったけれど
1日前
ポジティブな体のハリ
3日前
【GW最終日はLSD】2時間LSD+WS4本
4日前
半年ぶりにマジックスピード3を履いて走った
5日前
【GWは隙間時間で細々と走る】トレッドミル30分jog+ダッシュ3本
6日前
【芝生ランで原点回帰】11.1km芝生jog
6日前
近所の小学生の間でちょっとした有名人w
8日前
ランスマ倶楽部を見てトレランしたくなった
9日前
長い距離走ると肩がこるのは自分だけ?
10日前
GWなのに空いている穴場を発見
11日前
【ラン友とおしゃべりランでいつの間にか2時間】2時間jog
12日前
【違和感なく走れると前向きになれる】8.3kmjog
14日前
レースを入れないとモチベーションが上がらない
16日前
推しの実業団チーム
19日前
俺たちの箱根駅伝
20日前
大人の発達障害
聖夜におすすめ!クリスマスが舞台の海外映画10選
室内スポーツ競技者必見!体育館フロアの滑り止め対策5選
趣味・副業に!社会人サークル・イベント主催の成功の秘訣と体験談
ハロウィンの夜を彩る!名作洋画の悪役・モンスター大特集
集中力アップ!作業用BGMにおすすめのクラシック名曲と音楽家の世界
ゲーム感覚で楽しめる! 手頃な小道具を使うウォームアップ集
簡単で美味しい!手作りオートミールプロテインバーのレシピ
ゲーム感覚で楽しめる!道具なしでできるグループ・ウォーミングアップ3選
キックボクシングで健康と美容を手に入れる!女性にもおすすめの理由
港区スポーツセンターの個人開放バレーボールへ。雰囲気、楽しみ方など
青春の煌めき!学生が活躍する最強スクール映画9選
上板橋体育館の個人開放バレーボールへ。雰囲気、楽しみ方など
信じてはいけない!? ”嘘”から始まるおすすめ嘘つき映画9選
女性たちのストーリーが詰まった、心に残る洋画おすすめ9選
ネタバレ厳禁!衝撃のラストに度肝抜かれた映画11選
11日前
今年もワラーチで大村湾一周ジョグトリップ。新しい家族タフィーと初の旅ランを満喫。
ワラーチで奄美ヨーリヨーリラン。旅ラン満喫記、その2
さが桜マラソン、裸足で走ってみた。
ワラーチで奄美ヨーリヨーリラン。旅ラン満喫記、その1
ベトナムで旅ラン。改めて感じる旅ランのメリット。
福岡マラソン初当選。初の地元ラン。
2023年秋、橘湾岸スーパーマラニックW部門276km。金龍ランナーの称号へワラーチ挑戦記。その3、後半戦。
2023年秋、橘湾岸スーパーマラニックW部門276km。金龍ランナーの称号へワラーチ挑戦記。その2中盤戦
2023年秋、橘湾岸のW部門276km。金龍ランナーの称号へワラーチ挑戦記。その1、序盤戦。
ワラーチで壱岐ウルトラマラソン。キャンピングカーで旅ラン満喫
スウェーデンのMALMÖ(マルメ)で、思い出たっぷり旅ラン。
コルドリーブスで第2回周防大島マラニックへ、旅ラン日記
コルドリーブスで隠岐島ウルトラマラソン、旅ラン日記。その3、ラン後観光。
コルドリーブスで隠岐島ウルトラマラソン、旅ラン日記。その2、出走記。
コルドリーブスで隠岐島ウルトラマラソン、旅ラン日記。その1、ラン前観光。
8日前
特別なお知らせ!必見情報届きました!#座れる風呂桶
13日前
害獣、害虫でお困りのかた必見です!! #害獣 #害虫
14日前
驚きのプレゼント!Wiz様からのスペシャルプロモーション!
14日前
天然由来のスキンケア!株式会社Miyashita Labo様より!! #オーガニック
16日前
感動のプロモーション発表!TOMONARI株式会社からの新プロジェクトがスタート #アウトドア
16日前
ローネジャパン提携プロモーション!魅力的な新着情報#着圧レギンス
16日前
先週のハイライトと今週のネタについて!! #ハイライト
17日前
耳寄りなプロモーション到来!#スーツケース
17日前
タカラコーポレーションからの魅力的なプロモーションに胸が躍る!#軽バンリース
17日前
OFFの過ごし方と歓喜の勝利!! #休日
18日前
魅力満載!ココザス株式会社が贈るプロモーション#不動産投資
18日前
次の公式戦へ向けて...課せられた課題とは?#ジュニアユース
19日前
【MCバター】購入促進プロモーション!! #置き換えダイエット
19日前
新規プロジェクト発表!trueurt様からのお知らせをお見逃しなく! #ドリンクマナー
19日前
感謝のプロモーション! 東海ビジネスサービス株式会社様からの特別メッセージ #オンライン家庭教師
五稜郭公園2キロだけRUN、アクティブレスト
23時間前
水曜日はセイコーマート、産業道路RUN
2日前
高速はこだて号の乗車券購入
2日前
掃除機を買いに出かけました
4日前
笹流ダム・四稜郭RUN
5日前
函館セット
5日前
次女夫婦が函館にやってきました
7日前
ツキが無い
7日前
ツキが変わってほしい
9日前
第50回安政遠足(とおあし)侍マラソンの参加のご案内が届きました
10日前
五稜郭界隈散歩
10日前
新函館北斗駅RUN&WALK
12日前
函館 湯川温泉 花びしホテルにはハートがあります
12日前
劇場版「名探偵コナン 100万ドルの五稜星(みちしるべ)」観てきました
13日前
五稜郭公園お花見RUN
blueblue
誰にしもあった少年少女時代。 スポーツに遊びに疲れて帰る夕暮れ時。 グラウンドや道端に忘れ去られたボールのように、記憶の片隅に残るワンシーン。 ビバスポーツはその一瞬をお伝えします。
3日前
ほぼ1ケ月が経過したパ・リーグ。ここまでの経過と今後の展望❗
10日前
ほぼ1ヶ月が経過したセ・リーグ。ここまでの結果と今後の展望❗
17日前
どうしたマー君❔未だに一軍登録も2軍での登板機会もない田中将大❗
24日前
元横綱・曙太郎&JRA藤岡康太騎手。相次ぐスポーツマンの悲報❗
福永祐一調教師13戦目にして初勝利❗新たな伝説へのスタート❗
2024プロ野球開幕❗セ・パ両リーグの優勝争いと見所は⁉️
尊富士110年振りの新入幕優勝❗荒れる大阪場所、まさかの結末❗
全勝尊富士、1敗大の里❗上位陣の巻き返しで混戦必至の春場所❗
初日から横綱2大関敗れる大相撲。荒れる大阪場所は生きていたのか❔
パリへの切符と日本記録が掛かった東京マラソン2024結果は……
週末のスポーツ、悪しき伝統が原因の2つの残念❗卓球女子&大相撲
週末のスポーツア・ラ・カルト❗ジャンプ、ブレイキン、卓球女子❗
プロ野球キャンプイン❗2024注目の選手は❔パ・リーグ編
プロ野球キャンプイン❗2024注目の選手は❔セ・リーグ編
プロ野球キャンプイン❗2024注目の選手は❔セ・リーグ編
太田スバルマラソン2023完走ブログ!今年は理想的な走りができました
第38回サロマ湖100kmはDNF!4年ぶりに開催されたサロマはダメでした
柏崎潮風マラソン2023を完走!暑さと坂道にやられたフルマラソンでした
ジェントス(GENTOS)LEDヘッドライトCP-260Rレビュー!夜ランに最適なライト
東京マラソン2023完走ブログ!11年目にして念願の東京を走ることができました
渡良瀬遊水地マラソンに参加!広々と走りやすいコース環境でした
第69回桐生市堀マラソンに参加!平坦コースでPB更新狙える大会です
2022年のランニング(マラソン)の振り返り!いろんな大会に出て楽しいランライフでした
松江城マラソン2022完走ブログ!お気に入りのコースでフルマラソンを楽しみました
おかやまマラソン2022完走ブログ!4年ぶりの岡山で撃沈のフルマラソンでした
ぐんまマラソン2022完走ブログ!地味に高低差のあるフルマラソンを走ってきました
太田スバルマラソン完走ブログ!参加賞の車を目指して平坦ハーフを走りました
トマト銀行リレーマラソン2022!おかやまで3年ぶりのリレマラに参加しました
北海道マラソン2022完走ブログ!東京オリンピックのマラソンコースを走ってきました
HOKA(ホカ)ELEVON2(エレボン2)のレビュー!有名ランナーが200km大会で履いたシューズ
フォンスキンリバーサルドロップはドンキに売ってない!買える市販店は?
BASATTO(バサット)まつげ美容液の販売店は通販のみ!
アートミクロンはばれるのか?口コミを調査してみた
スーパーの弁当で太る3つの理由とは?
健康サンダルが体に悪いと言われる理由
シボロスの販売店はネット通販だけ!お得に購入できるのは公式サイト
HareRi(ハレリ)の販売店情報をチェック!オススメは公式サイト!
PHOEBE(フィービー)ビューティーアップマスカラの販売店と最安値情報
奥二重の人はまつげパーマが似合わない問題は次世代まつ毛パーマで解決
運動しないでプロテインを飲むと知恵袋での回答は?
ホワイトニングカフェはどこまで白くなる?知恵袋情報まとめ
ダイヤモンドシライシの指輪は今もありえないのか?
ドンキのお米に米虫発見!食べられるの?
糖貫プロネスはドラッグストアで買えない!最安値の販売店は公式サイト
バランローズ OYASUMIスカルプシャンプーの販売店は通販だけ!
高速教習の意外な効果
腎臓を元気にする漢方について。
ザクロの驚くべき効果と効能:健康と美容に迫るスーパーフルーツ
ヨモギ茶の驚くべき効能:健康と美容に与える影響
わかめスープダイエット: 体重減少と健康への効果を探る
黒酢の驚くべき効果:白髪に与える影響と効果的な使用法
よもぎ蒸しの効能とダイエット効果:健康的な体重管理のアプローチ
ハトムギの効果とは?健康・美容に与える影響を徹底解説
酵素ドリンクで効果的にダイエット!成功の秘訣を解説
えごま油の効果はいつからでてきますか?効能や摂取の仕方を詳しく
PSBを振らずに作った結果
【レゴフォートナイト攻略】アイスクリームの入手方法と効果【LEGOFortnite】
断捨離が心に与える効果って何だろう?
効果があるのかないのか分からない薬
糖質制限なら、主食は減らすより抜くほうが効果的?
1日前
【投資信託】独身男の積立投資 84ヵ月目|残高 19,192,760円
4日前
【29歳サラリーマンの筋トレ日記】#246 筋肥大 WEEK8
5日前
【投資信託】運用週報 367週目|リターン +177,224円(+1.29%)
7日前
【ビットコイン】29歳会社員、はじめての暗号資産|2024年4月
8日前
29歳会社員の筋トレ月報|2024年4月|筋肥大
11日前
【29歳サラリーマンの筋トレ日記】#245 筋肥大 WEEK7
12日前
【投資信託】運用週報 366週目|リターン +322,545円(+2.37%)
14日前
【スマホ依存対策】2024年3月のスクリーンタイム
15日前
人気記事ランキング|2024年3月
18日前
【29歳サラリーマンの筋トレ日記】#244 筋肥大 WEEK6
19日前
【投資信託】運用週報 365週目|リターン -513,117円(-3.77%)
21日前
【運用記録】ツイッター 56ヵ月目|フォロワー8,534名(前月比 +78名)
22日前
【持ち家ローンあり】29歳独身男の家計簿|収支 -9,945円|2024年3月
25日前
【29歳サラリーマンの筋トレ日記】#243 筋肥大 WEEK5
26日前
【投資信託】運用週報 364週目|リターン +282,123円(+2.08%)
8日前
2024年4月 トレーニング実績~スピード!スピード!今季は春からRUNメインで!
2024年3月 トレーニング実績~今年も「トライアスロンモード」始動!
「びわ湖マラソン 2024」~シーズン最後は、直前にアクシデント&「極寒レース」!
2024年2月 トレーニング実績~「びわ湖マラソン」間近...身体を絞り込んでガチ狙い!!
ゼッケンストラップ付きランニングポーチ「Running Mate PRO」...トライアスロンにも!マラソンにも!
「第72回 別府大分毎日マラソン」~遂に「夢舞台」に!
2024年1月 トレーニング実績~いよいよ、「ド本命」直前!
2024年スタート~初日の出と「希望の架け橋」!
2023年12月 トレーニング実績~山あり、谷あり。あっという間の1年でした!
「第54回 防府読売マラソン」~今シーズン第1戦は、撃沈覚悟の脚試し!
2023年11月 トレーニング実績~いよいよ明後日は今シーズン第1戦!
2023年10月 トレーニング実績~「別大マラソン」へ向けて「勝手にダニエルズ道場」再始動!
「第3回 LAKE BIWA TRIATHLON」~雨にも負けず、腰痛にも負けず、人生最長距離!
2023年9月 トレーニング実績~またもや腰が、、、更に背中まで、、、。
2023年8月 トレーニング実績~個人レッスンでSWIMの基本確認!
しまなみ海道を走ってみた。まさに【サイクリストの聖地】だったという話
数字で見る自転車四国一周|日数・距離・費用を徹底分析
自転車日本一周!(四国一周編)|随時更新予定
数字で見る自転車本州一周|日数・距離・費用を徹底分析
日本一周自転車旅!(本州一周編)|随時更新予定です。
スポーツツーリズム(トライアスロン×観光旅行)で無限に広がる可能性|トライアスロンをさらに楽しもう!
トライアスロン大会の完走メダルを紹介|メダルをディスプレイしよう(完走メダルには思い出が詰まっているから大切に)
結ばない靴ひも【CATERPY】キャタピーでトライアスロン大会に出場してみた。
紅葉チャレンジトライアスロン・デュアスロンフェスティバルin加須大会(消防トライアスロン大会)2023|感想&結果報告
九十九里トライアスロン2023|感想&結果報告
Mt.富士トライアスロン富士河口湖2023|感想&結果報告
東京・海の森アクアスロン2023(第2戦)|感想&結果報告
第11回榛名湖リゾートトライアスロンin群馬|感想&結果報告
トライアスロン節約術|最低限のお金で最大限トライアスロンを楽しむための方法
2023木更津トライアスロン|感想&結果報告
1日前
巨細胞性動脈炎(指定難病41)のようです
8日前
コーちゃんのランニング日誌(2024年4月分)
12日前
頭部MRI検査の結果と緊張性頭痛の経過そして突然の高熱
16日前
2024田沢湖一周記録会を開催します
21日前
緊張性頭痛で眠れません
26日前
羽州浜街道ランその⑥(上浜駅~吹浦駅 ※三崎公園散策)
秋田県境越えラン㉑(国道454号線見返峠・迷ヶ平その2)
コーちゃんのランニング日誌(2024年3月分)
羽州浜街道ランその⑤(潮風公園~上浜駅 ※象潟観光)
羽州浜街道ランその④(羽後本荘駅~潮風公園)
羽州浜街道ラン&ウォーク③(道の駅岩城~羽後本荘駅)
リハビリランの開始と雪の華の再録音
コーちゃんのランニング日誌(2024年2月分)
ナニコレ珍百景!?(一つ森公園の水が吹き出す街灯)
羽州浜街道ランその②(新屋~道の駅岩城)
2日前
天気に恵まれたGW後半(5月6日 クロカン練習会ペーサー)
3日前
victory2は買えず(5月5日 緩BU60分)
4日前
飽きもせず(5月4日 ジョグ60分)
5日前
程よい負荷で(5月3日 ジョグ60分)
6日前
発熱は体力を奪っていった(5月2日 MxK朝練)
7日前
何とか(5月1日 ジョグ40分)
9日前
雨、体調不良、雨、仕事、睡眠不足…という感じ
10日前
体調崩した、何年ぶりだ?
12日前
今シーズンは苦戦必至
17日前
走ることより優先させること(4月21日 ジョグ60分)
19日前
今日も心拍が変(4月19日 800m*7、MxK練)
20日前
心拍ドリフト(4月18日 12.06kmBU MxK朝練)
22日前
季節と共に
23日前
走りたい欲と睡眠欲のせめぎ合い
24日前
2025年のロードレース予定、暫定版
3日前
海で精気を養う。そしてカツオノカンムリと遭遇
3日前
海で精気を養う。そしてカツオノカンムリと遭遇
7日前
【Zwift】クライムポータルに富士ヒルのコース、Mt.FUJIが登場
8日前
オーシャンサイドの桟橋のレストラン跡地で火事
10日前
プリハビリテーションとリハビリテーション
12日前
IRONMAN 70.3 Oceansideで参加賞としてもらった アスリート Tシャツが素晴らしいクオリティー
12日前
IRONMAN 70.3 Oceansideで参加賞としてもらった アスリート Tシャツが素晴らしいクオリティー
14日前
4月のIRONMAN 70.3 Oceansideのレース結果
カールスバッドマラソン 2024 トレーニング 15週目(15/15)とレース結果報告
カールスバッドマラソン 2024 最終週の調整
カールスバッドマラソン 2024 トレーニング 14週目(14/15)
カールスバッドマラソン 2024 トレーニング 13週目(13/15)
カールスバッドマラソン 2024 トレーニング 12週目(12/15)
カールスバッドマラソン 2024 トレーニング 11週目(11/15)
カールスバッドマラソン 2024 トレーニング 10週目(10/15)
7日前
(1062)今のままでは来年のUTMFにエントリーできないことが判明
25日前
(1062)広島2週目。やべっち、海へ行く
(1060)広島1週目
(1059)送別会をしていただきました
(1058)今年度のレースの振り返り
(1057)引越しの見積もり
(1056)ポケモンスリープはじめました
(1055)いびき防止に本気で取組中
(1054)おまえはだれやねん
(1053)【遅報】石舞台100トレイルランニングレース(66K)結果
(1052)今週末は一夜越え勝負レース
(1051)石舞台100の試走
(1050)今年の目標
(1049)クリスマスイブ2023
(1048)積雪トレイルのときのために買ったもの
【動画あり】入院生活が始まりました
3日前
【動画あり】佐世保島原ウルトラウォークラリー2024 本編
5日前
【速報】佐世保-島原(逆歩)ウルトラウォークラリー2024
10日前
【動画あり】第6回 北九州50キロウォーク
15日前
【動画あり】久留米つつじマーチ2024 2日目
17日前
【動画あり】久留米つつじマーチ2024 1日目
21日前
【動画あり】ポールを使って歩く練習〜うみなかラン&ウォーク
24日前
【動画あり】手術前の病気平癒祈願で宮地嶽神社参拝ラン&ウォーク〜北九州50キロウォークと佐世保島原105ウルトラウォークに向けて体力づくり
27日前
【動画あり】甘木公園〜秋月城跡 おしゃべりラン
28日前
【動画あり】甘木公園〜秋月城跡 おしゃべりラン
【動画あり】維新海峡ウォーク2024おまけラン
【動画あり】お花見ラン&ウォーク🌸福岡市内の桜パトロール2日目
【動画あり】お花見ラン&ウォーク🌸福岡市内の桜パトロール1日目
【動画あり】ランニング&ウォーキングのフォーム練習
【動画あり】ストレッチ準備運動
4日前
「2024 トレニックワールドin彩の国」に向けてSouth2コース試走
「2024 トレニックワールドin彩の国」に向けてSouth1コース試走
2024UTMBの抽選結果→当選しました
走力の現状分析(2024/01)
エティハド航空でジュネーブへ
ランニングパワーを意識して走る
2023年タイUTMBのエイド滞在時間を分析
2023年の振り返りと2024年の計画
スイムキャップが破れた
「Thailand by UTMB 100マイル 2023」での体へのダメージ
2024年UTMBに事前エントリー完了
2023「Doi Inthanon Thailand by UTMB TRANS-INT 160」レース中の心理的変化
2023「Doi Inthanon Thailand by UTMB TRANS-INT 160」参加レポート
ALTRAのオリンパス5(OLYMPUS5)レビュー
彩の国North前半コースでトレーニング
1日前
髪を刈り上げショートに戻すことにしました
2日前
しまった、攻め過ぎました…
3日前
連休最終日はお買い物
4日前
我が家のこどもの日
5日前
体が冷えてどうしようもなかった
6日前
アルフィーグッズのお菓子がおいしい
7日前
なんだかバタバタしているゴールデンウィーク中の平日
8日前
今日はマサムネを見送った日
9日前
連休中日も友人とランチしてきました
10日前
連休3日目は、爆睡しました
11日前
クワガタお迎えしました
12日前
ワイドパンツは無印良品が良い感じ
13日前
明日からゴールデンウィーク!!
14日前
朝ごはん食べて来たのに出勤後にお腹が空いているのはどういうことだ
15日前
ようやく追いついた仕事
【筋トレ記録171〜174週目】1ヶ月分の記録を残します【2023年2月27日〜2023年3月26日】
【筋トレ記録168〜170週目】あと少しで片手懸垂達成【2023年2月6日〜2023年2月26日】
【筋トレ記録167週目】減量経過とトレーニングの成果【2023年1月30日〜2023年2月5日】
【筋トレ記録166週目】減量開始します【2023年1月23日〜2023年1月29日】
【筋トレ記録165週目】加重懸垂で少し成長を感じる【2023年1月16日〜2023年1月22日】
【筋トレ記録164週目】懸垂バーと吊り輪で新しい片手懸垂トレを発明【2023年1月9日〜2023年1月15日】
【筋トレ記録163週目】片手懸垂に向けて着々と成長中。原因を探る【2023年1月2日〜2023年1月8日】
【筋トレ記録162週目】今年も自重トレ生活は続く!【2022年12月26日〜2023年1月1日】
【筋トレ記録161週目】筋トレ頻度を増やすメリット【2022年12月19日〜2022年12月25日】
【筋トレ記録160週目】約1年ぶりの自宅懸垂!懸垂バーレビュー【2022年12月12日〜2022年12月18日】
【筋トレ記録159週目】筋トレ頻度を上げるために懸垂バー購入【2022年12月5日〜2022年12月11日】
【筋トレ記録158週目】著しい筋力低下【2022年11月28日〜2022年12月4日】
【効果検証part34(最終回)】1ヶ月の筋トレで左右の腕の太さの違いはどれだけ改善する?
【筋トレ記録155〜157週目】3週間筋トレ休んでました!【2022年11月7日〜2022年11月27日】
【筋トレ記録154週目】トレーニング頻度低下中、片手懸垂までまだまだかかりそう【2022年10月31日〜2022年11月6日】
11日前
『マッチョ介護が世界を救う!』〜介護に役立つ本の紹介16〜
12日前
2024年4月度 介護単発バイトアプリのカイテクでの副業収入
12日前
2024年4月度 介護単発バイトアプリのカイテクでの収入
18日前
『未経験者必見!』〜新人介護職に役立つ記事まとめ〜
19日前
中途入社した有料老人ホームでの初夜勤〜介護士のつぶやき50〜
25日前
『うちの介護施設のここがスゴい!』〜職場の自慢できるポイント〜
26日前
『介護士が筋トレをするメリット5選』社畜介護士の筋トレの成果〜その19〜
『長生きの秘訣』〜18年介護施設で働いて分かった100歳を超える入居者さんの共通点
2024年3月度 社畜介護士のつみたてNISA運用実績〜本当の自由を手に入れる お金の大学〜
『施設長たいへんです、すぐ来てください!認知症介護現場の事件簿』〜介護に役立つ本の紹介15〜
ケアマネ再研修4日目と最終日〜介護士のつぶやき49〜
『一つの施設に定年まで働く・・』その考えが介護施設をダメにする〜介護士のつぶやき48〜
『介護士だからわかる!』良い介護施設を選ぶために見学で意識したい5つのポイント
『国の愚策!』訪問介護基本報酬引き下げは在宅介護の終わりの始まり
『ジムに新しいマシンが設置されました!』社畜介護士の筋トレの成果〜その18〜
1日前
別海町パイロットマラソンのエントリー理由
2日前
GWの最後はみなとみなとみらいへ(中華街、パンラン)
3日前
つくば市 不動峠2往復ラン
4日前
フルマラソン情報更新、サロマの私設エイド閉鎖、9年前のかすみがうらマラソン
5日前
中華街、横浜みなとみらいジョグ
6日前
新横浜公園manami-m練
7日前
coco練 38.5km走
8日前
来年の別大の参加資格、東京マラソンTeam One Tokyo Member未登録
9日前
ウルトラマラソンの合間のスピ練、GW予定
10日前
水戸黄門漫遊マラソンにエントリー
11日前
鶴見川Build up練〜横浜 27km走
12日前
GWはブロガーさんに力をもらって...
13日前
チャレ富士で出来た血豆、慣れない講師役、取締役がまさか...
14日前
チャレ富士ゴール後、その後
15日前
【レポ後半】第34回チャレンジ富士五湖4lakes 100km
2日前
今年のGWはキャンプと最終日まで3種目練♪
3日前
R11km(息子とビルドアップ走♪)&B75㎞&S2.1㎞なGW
8日前
4月のトレーニング実績と最終日も3種目♪
12日前
皆生に向けたバイク練&ラン、翌日のスイム
14日前
皆生トライアスロン当選!!(^o^)/
19日前
B37㎞・S2.2㎞・R11㎞&アレコレな1日
24日前
B100km・R15㎞・S1.6㎞なトライアスロン練&浜松まつり準備♪
28日前
お花見ラン&スイム♪
ハマニのはずがハマイチで終了なライド(>_<)
木曽長良背割堤80㎞ライド♪バッカスな1日♪
3月振り返り♪
告!今年の富士登山狂走は7/3!馬返し~山頂~本八合目~山頂~馬返し!
昨日今日のトライ練♪
皆生トライアスロンエントリー!!
名古屋ウィメンズ応援レポ!その2♪
1日前
6日はお休みをいただきまして、ケツメイシのライブに行ってきました!
4日前
オーダーグラブ紹介 174 RYU硬式オーダーグラブ
5日前
軟式用グラブを硬式で使っても大丈夫ですか?という質問に対しての答えは
6日前
オーダーグラブ紹介 173 ローンスター硬式投手用ライナーバック ウエブ三枚重ね
7日前
オーダーグラブ紹介172 ローンスター硬式外野手用横型
10日前
ローンスターオーダーグラブ ヘリ革ゴールドオプション受付開始します
12日前
グラブの軟式用と硬式用の区別とは?
13日前
RYU 限定グラブ D99型販売方法について
14日前
【新着情報】ハタケヤマ軟式限定カラー キャッチャーミット
15日前
オーダーグラブ紹介171 ローンスター硬式外野手用横型キャメル
17日前
オーダーグラブ紹介 170 ローンスター硬式外野手用型押しブラック
18日前
オーダーグラブ紹介169 ローンスター硬式投手用 ソフトボール使用
19日前
ローンスターオーダーグラブ型付け仕上がりました
24日前
4月17,18日 店休日のお知らせ
25日前
オーダーグラブ紹介 168 熊本ゴールデンラークス武内未来投手昨シーズン使用グラブ
ヒルスプリント【2024/05/08夜ラン】
19時間前
スロージョグ【2024/05/07夜ラン】
6日前
GW合宿1日目【2024/05/03午後ラン】
6日前
Eペースジョグ【2024/05/02夕方ラン】
13日前
食後ジョグ【2024/04/25夜ラン】
18日前
久々のよこはま月例【2024/04/21午前ラン】
18日前
スピード【2024/04/20午後ラン】
21日前
下地作り【2024/04/17夜ラン】
22日前
ジョグ【2024/04/16夜ラン】
24日前
朝ジョグ【2024/04/14朝ラン】
25日前
LSD【2024/04/13午後ラン】
28日前
食後ジョグ【2024/04/10夜ラン】
スロージョグ【2024/04/08夜ラン】
花見【2024/04/07朝ラン】
週末【2024/04/06】午後ラン
1日前
GW後半のトレと南紀白浜トライアスロンへのアイテム
4日前
2年ぶりのビワイチからBigLake飲み会へ
5日前
トレーニングは軽いですが、その他クタクタ
9日前
JTU、TO更新講習後の夏日ラン
11日前
10連休は夢のまた夢、GORIXフリーク
14日前
バイクラン信楽ブリックから洗車ブリック
16日前
滋賀草津市スイムアリーナも着々と!
20日前
昨日はジョグ16kmちょっとクタクタな休日
25日前
宮古島からモチベーションをもらって
26日前
宮古に思いをよせて〜昨日はいいスイム
28日前
信楽からブリック練とびわ湖横断リレー話
桜観ながらLSD16km
今日の休みはいろいろ!
ランの回復兆しとびわ湖横断スイムリレー話
4月1日から忙し!
27日前
【NBAデータ分析/NBA Data Analitics】NBA全チームショットチャート分析(61~80試合まで)
27日前
【NBAデータ分析/NBA Data Analitics】NBA全チームショットチャート分析(61~80試合まで)
27日前
【NBAデータ分析/NBA Data Analitics】NBA全チームスタッツ分析(61~80試合まで)
27日前
【NBAデータ分析/NBA Data Analitics】NBA全チームショットチャート分析(71~80試合まで)
27日前
【NBAデータ分析/NBA Data Analitics】NBA全チームショットチャート分析(1~80試合まで)
27日前
【NBAデータ分析/NBA Data Analitics】NBA全チームスタッツ分析(71~80試合まで)
27日前
【NBAデータ分析/NBA Data Analitics】NBA全チームスタッツ分析(1~80試合まで)
【NBAデータ分析/NBA Data Analitics】NBA全チームショットチャート分析(61~70試合まで)
【NBAデータ分析/NBA Data Analitics】NBA全チームショットチャート分析(1~70試合まで)
【NBAデータ分析/NBA Data Analitics】NBA全チームスタッツ分析(61~70試合まで)
【NBAデータ分析/NBA Data Analitics】NBA全チームスタッツ分析(1~70試合まで)
【NBAデータ分析/NBA Data Analitics】NBA全チームショットチャート分析(51~60試合まで)
【NBAデータ分析/NBA Data Analitics】NBA全チームスタッツ分析(51~60試合まで)
【NBAデータ分析/NBA Data Analitics】NBA全チームショットチャート分析(1~60試合まで)
【NBAデータ分析/NBA Data Analitics】NBA全チームスタッツ分析(1~60試合まで)
NIKE PEGASUSがイチバン&朝からずばっとLT走
1日前
昭和のアンプを掃除&疲労激しく感じたZWIFT
2日前
トレーニング部屋を手に入れた&リカバリーを兼ねた3時間走
3日前
GWらしくBBQ&疲労感激しくノートレ
4日前
福井から無事帰宅&必死だったST合宿2日目
5日前
キレイな夕焼けが見られてシアワセ&ST合宿1日目を完遂
6日前
明日から若狭湾でST合宿&朝からずばっと通勤ラン
7日前
夜な夜なホイールハブのグリスアップ&何ともヒドイ中4のスイム
8日前
『V.T.R.』を読了&疲労残る中リカバリーZWIFT
9日前
ステーキのあさくま本店&朝からずばっと三好池でFastJog
10日前
ホップに支柱と紐を設置&千本桜コース3周回
11日前
カミハギAC合宿&ラビットコース2周回
12日前
『スロウハイツの神様(下)』を読了&頻度が落ちているスイム
13日前
チェーンをワックスコーティング&朝からずばっと通勤ラン
14日前
7回目の皆生大会に出場&雨と歓送迎会のためノートレ
Differences in blood collection results in bacterial and viral infections (white blood cell count, fractions, CRP)
EMG method part 2
How to proceed with EMG part 1: Carpal tunnel syndrome
EMG basics part 7: Stimulus intensity (minimum and maximum upper stimulus with waveform)
EMG basics part 6: Electrode position for nerve conduction test (tibia/fibula/peroneal)
Basics of EMG ⑤: Electrode position for nerve conduction test (median/ulnar/radial)
Basics of EMG (4): Explanation of Typical Waveforms of Needle EMG
Basics of EMG ③: Purpose of Needle EMG
EMG Basics part 2 : Interpretation of Nerve Conduction Test Results (Normal and Abnormal Values)
EMG Basics 2: Interpretation of Nerve Conduction Test Results (Numerical and Abnormal Values)
https://drsashimi.com/7350-2
水泳あるある:追いつくと、無理に急いでスタートする人がいる。
Electromyography General (Content and Purpose)
2022/4/5の水泳練習メニュー
2022/1/17の水泳練習メニュー
身体はセンサーでもある
1日前
ヘルニアのリハビリとダイエット!経過報告とトレーニングメニューを公開
1日前
動きのクセを改善して、正しい動作を覚えるトレーニング
1日前
包括なアプローチをするようになった理由
2日前
体重だけでなく体脂肪を減らすと、健康的に痩せることができます。
2日前
リハビリ
4日前
こだわり
4日前
フェイスラインを引き締めて、二重あごを改善する方法
5日前
アラフォーになっても20代の体型を維持してる方法
5日前
大手のジムがやってるような、マニュアル指導では身体は変わらない
6日前
安静にしてるより、運動した方が肩こりが改善することがあります。
7日前
目がスッキリして大きくなるストレッチ
7日前
顔痩せできます。
8日前
小顔になるセルフ整体
8日前
膝の痛みを解消しながらダイエットに成功した事例
マラソン大会エントリー: ITPC SATIT CMU Mini Marathon
3日前
マラソン大会エントリー: Bangkok Double Bridge Run 2024
5日前
マラソン大会エントリー: AIR FORCE RUN - Run to the Sky วิ่งเฉียดฟ้า
7日前
マラソン大会名: BTTK walk&run
10日前
マラソン大会名: Olympic Day Thailand
16日前
マラソン大会名: SURAT MARATHON 2024
18日前
マラソン大会名: JOJOE SPORT MINI MARATHON
20日前
マラソン大会名: ดอกบัวคู่ /Dok Bua Ku Mini Half Marathon
22日前
マラソン大会名: Marines Marathon
26日前
トレイル大会エントリー: เทรลเพื่อลมหายใจ 3(チェンマイ)
28日前
マラソン大会名:MUAKLEK MINI MARATHON
マラソン大会名:DON BOSCO MINI MARATHON 2024
マラソン大会エントリー: Rama 8 by Vittel
マラソン大会エントリー: PAT Mini Marathon
マラソン大会エントリー: Chonburi Authentic Half Marathon : วิ่งคนชนวิ่งควาย
バスケットボールの種類 選び方
冷凍保存ができる『ワタミダイレクト』
足首のストレッチで怪我の予防、むくみや冷え性の改善
食材配達 ミールキットで簡単に調理・食事管理
NBA プレーオフファイナル開幕 レイカーズvsヒート
宅食で便利に時間確保、トレーニング後にしっかり夕食を食べる
入浴で効果的に、回復とリラックスする方法
自宅で自重トレーニング 初心者にオススメのヨガエクササイズ
ブログの繋がりすごい! プレゼント届きました
Nike Training スタートアッププラン実践_初心者でも始めやすい自宅トレーニング
NBA 2020MVP ヤニス・アデトクンポ選手 最優秀ディフェンダー賞と合わせて受賞は史上3人目の記録
八村選手がオールルーキー 2ndチームに選出
NBA Playoffs 2020ロサンゼルスレイカーズ・カンファレンスファイナル!
筋トレ 自宅トレーニング_Nike Training Club スタートアッププラン2週間経過
筋トレ オススメ 美味しく食事管理を続けて健康な身体を作る
9日前
部屋のなかに防音部屋を作ました。
13日前
10th 比叡山 International Trail Run 2024
21日前
ボストンマラソン 関西のトップ選手が大迫さんに勝った
27日前
京都は桜の時期です。おすすめのカフェ喫茶店
純喫茶へ行こう
新潟空港からニコニコレンタカーへの所要時間
喫茶店のメロンソーダが自宅でも飲めます
那須ブラーゼン運営会社はコロナ助成金2186万円を不正受給
川端康成 雪国の映画を見ました
新潟へ行ってきます
車中泊禁止とキャンピングカー
北大阪急行延伸開業 3月28日
京都鴨川マラソンで40kmで故障
最近見ているyoutubeチャンネル
マラソン出走辞退のため計測チップを返送
【シュート】72A チェアーシュート(片手スイッシュシュート / 3ドリブルシュート) アドバンスクラス編111
【シュート】287B ペーパーワンハンドシュート ビギナークラス編㊽
【コンビネーション②】49M ウイングでのもらい方(スイム) ミドルクラス編78
【レッドベアーズ通信 vol.42 4月号】旅立ちと新年度!
【コンビネーション②】16M 1on1 チェイス ミドルクラス編77
【コンビネーション②】68M チェイス シュート ミドルクラス編76
【コンビネーション②】10M チートステップ ミドルクラス編75
【コンビネーション①】251M ジャブステップ・リセットシュート ミドルクラス編74
【コンビネーション①】246M プレッシャードリブル ミドルクラス編73
【ドリブル】80A 2人組ドリブル(前後・左右) アドバンスクラス編110
【レッドベアーズ通信 vol.41 2月号】うるう年って面白い!
【シュート】64B ワンハンドシュート(コーンジャンプシュート) ビギナークラス編㊼
【パス】62A 2人組リアクションパス アドバンスクラス編109
【楽しい】エンタメ (熊本レッドベアーズコーチMTG/2023年7月)
【コンビネーション①】248M リバウンド シュート ミドルクラス編72
【必見】ランニング後にふくらはぎが痛くなる原因❗️
羽州浜街道ランその⑥(上浜駅~吹浦駅 ※三崎公園散策)
秋田県境越えラン㉑(国道454号線見返峠・迷ヶ平その2)
羽州浜街道ランその⑤(潮風公園~上浜駅 ※象潟観光)
富士山1周ランニング!2024『ふじいち』ルート・行程表・持ち物リスト
羽州浜街道ランその④(羽後本荘駅~潮風公園)
羽州浜街道ラン&ウォーク③(道の駅岩城~羽後本荘駅)
山口旅ラン♪ペース走!スープカレーマラニック往復54km♪1週間トレーニングまとめ
山口県岩国旅ラン♪雨の錦帯橋へ!往復10kmランニング(^^♪
【青梅マラソン30k】ブログ完走記 東京の人気大会を走ってみた(2024年大会)
羽州浜街道ランその②(新屋~道の駅岩城)
那智の大滝&那智大社と。。実はまだ続きます
新宮の海まで旅ラン。。と熊野本宮大社参拝と大斎原
パンダづくしの白浜を後に。。熊野本宮大社へ
秋田市内バス停終点ラン④(下浜名ケ沢※秋田市南部)