第4回(2019)トレニックワールド in 彩の国 100km 自己分析編
第4回 (2019)トレニックワールド in 彩の国 100km 完走 (No.3)
第4回(2019)トレニックワールド in 彩の国 100km 完走 (No.2)
第4回(2019)トレニックワールド in 彩の国 100km 完走 (No.1)
第4回(2019)トレニックワールド in 彩の国 100km 完走 (速報)
適度な運動は、風邪だけでなく癌までも予防する
沢山の陶器(笠間焼)に出会える陶炎祭に行ってきた
トレニックワールドin秩父 2019 試走 No.3(西吾野駅~ゆうパーク)
マラソン・トレランレース中にエネルギージェルを飲むと虫歯になる対策
マラソンは風邪を引きやすくする
トレニックワールドin秩父 試走 No.2(西吾野駅~越生駅)
トレニックワールドin秩父 ひとり試走
走れてない!
メガネ愛用者もサングラスをかけたい
第72回富士登山競争出走確定 エントリー合戦に勝利!
はんだシティマラソン2017参戦レポ
生存報告~庄内緑地公園グリーンランニング参戦レポ~
【復帰ラン?】大池公園を走ってきました
asicsの3D足型測定をやってみました
揺れにくいボトルポーチ「YURENIKUI」レビュー
【インソールのレビュー】フォームソティックスを試してみた
たまには国語の教員っぽい話でも〜草叢BOOKS探訪〜
今後のレース予定とブログ村ランキング
激走! 日本アルプス大縦断 密着、トランスジャパンアルプスレース 富山~静岡415km
カフェイン依存症?
美浜町オレンジラインへマラニック!
名古屋ウィメンズマラソン観戦&マラソンエキスポ
静岡マラソン2017レポ〜その4〜
静岡マラソン2017レポ〜その3〜
静岡マラソン2017レポ〜その2〜
リュウドのRBKシリーズを超える折り畳みキーボードは一体いつ現れる?
テーマ検出に使用される仮の記事 (a5ce6e3e-2f8c-452c-96e6-f9725c17b597 - 3bfe001a-32de-4114-a6b4-4005b770f6d7)
レトロ建築を活かした台北のスターバックス
台北・中山 路地に入ってひっそりとクラフトビール~「61NOTE」
台北・迪化街のクラフトビアバーMikkeller Taipei~北欧・デンマークのビール醸造メーカーのクラフトビール
台湾茶を気軽に楽しむ~台北・東門のティーサロン「CHIAO TEA SALON(チャオ・ティー・サロン)」
台北名物朝のスクーター通勤ラッシュ@台北大橋
台北 象山から台北101の夜景
コービー・ブライアントがヘリコプターの事故で、死去
YouTuber・カツオくんさんが紹介するNBAの試合の解説・分析動画が興味深い
カーメロ・アンソニーがNBAに復帰!
NBA選手をモチーフに「父の日」のイラストが素敵
レナードの劇的なブザービーターで決着!ラプターズがカンファレンスファイナル出場決定!
ポポビッチがスパーズと3年契約の見込み
ダーク・ノビツキーにまつわる数字「41.21.1」
マジック・ジョンソンがレイカーズの球団社長を辞任!理由が言い訳に聞こえる
オラクル・アリーナでレギュラーシーズン最後の試合に、ウォリアーズが旧ユニフォームで試合を行うサプライズ!
レブロン、ジョーダン超え! NBA通算得点ランクで歴代4位に浮上
【情報通MJネタ】高校時代のタイソン・チャンドラーが化物みたいな動きをしてる!
今シーズンで引退を表明している、ドウェイン・ウェイドの試合後のユニフォーム交換まとめ
2018-19シーズンのジェームズ・ハーデンの無双っぷり!
ベン・シモンズは突き抜けられるのか?
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【陸上/マラソン】歴代東京マラソン女子国籍別優勝回数ランキング
【陸上/マラソン】歴代東京マラソン女子選手別優勝回数ランキング
【陸上/マラソン】歴代東京マラソン男子国籍別優勝回数ランキング
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来年の別大の参加資格、東京マラソンTeam One Tokyo Member未登録
レース予測⤵からのリベンジ朝ラン⤴ならず⤵今はアカンけど頑張る⤴
東京マラソン2024 <練習場所>
東京マラソン2024 <振り返り>
【東京マラソン2024】仮装で完走!究極の非日常を味わえる幸せな42.195km
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ランナー必見!不調の原因は貧血かもしれません。
吉祥寺に献血へ~「ぶぶか」でランチ~
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東京マラソン参加ランナーが転倒事故で死亡原因判明!名古屋ウィメンズマラソンに与える影響が!
【ランニング188】6年ぶりの参加!@ちばアクアラインマラソン2022
【ランニング187】3年ぶりの参加!@第37回白井梨マラソン大会
【観戦22.09.10】一挙12得点と打線爆発!!@神宮球場
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これからよろしくお願いします
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【レース】beyond2022 結果
【レース】11/13(日)日光国立公園マウンテンランニング大会ロング56k 結果
【レース】11/13(日)日光国立公園マウンテンランニング大会ロング56k 準備
【レース】10/16(日)小鹿野ハーフマラソン 結果
【レース】10/16(日)小鹿野ハーフマラソン①出走前
背番号24
0626 第1回 FunTrails Round みなの 50K/30K②結果
0626 第1回 FunTrails Round みなの 50K/30K①
【レース結果】3/13 SAURUSマラソンチャレンジ10k 久々満足
2/26(土)ROAD to渡良瀬 ラフィネPTC25k
birthday 妻と息子
2/13 結果:フルマラソンチャレンジ→2/19板橋月例10k
1/23(日)東京チャレンジマラソン冬大会
今シーズンのレース予定から戦略
2022年始、少しずつ復活
5km走るのが精一杯 と 特殊東海製紙(3708)さんから株主優待到着
スタッドレスタイヤへ交換 雪山へ行く準備はOK お昼は優待券でマック
2021奈良マラソンの応援に行ってきました。
かつやの年末感謝祭に行ってきました。残すところあと1日 奈良マラソンはあと1週間くらいですね。
おぐらさんの 「最強の山城へっぽこ攻め」 に感銘を受けました 奈良観光スポットのご紹介
大和葛城山へライトハイクで ヤマスタのスタンプゲット
大和郡山 イチバンヤさんのフルーツサンド
今日で夏日も終わりかな 鈴鹿は行けずに、カブツーリングでコスモス鑑賞
冬支度始めました スタッドレスタイヤをヤフオクで購入
登山したいからジョギングで体力を少しずつ戻したい マクド優待でお昼
現在の状況について(RUNの記述は特にありません)
GWなのに冬の格好 in 金沢
し~やんさんのさくら道をすこーしトレース 平成最後のジョギング
今日はダイトレに参加するやべっちさんを応援
3月の月間走行距離は30km
NBA23-24ウェンバンヤマ5試合目で38点! スパーズvsサンズ
NBA23-24八村塁と渡邊雄太の日本人対決!サンズvsレイカーズ
NBA2023-24開幕レイカーズvsナゲッツ
日本がフィンランドに勝利!バスケW杯2023バスケ
バスケW杯2023 日本vsフィンランド 予想
バスケFIBAワールドカップ2023日本開幕戦はドイツ
NBAカードコレクション①
NBAジャパンゲーム1990 サンズvsジャズ GAME1,2
テロを容認するメディアに明日はない
ジョン・ストックトンがダンクしている!衝撃!
渡邊雄太ハンマーダンク!!!NBA TOP10プレイランクイン!2回目
世界はウクライナを支援!ロシアに制裁!ウクライナ戦争
渡邊雄太NBA TOP10プレイランクイン!
NBA2021-22渡邊雄太10試合スタッツ
NBA75周年メンバーは76名
祝・平昌五輪金メダルから一年!羽生結弦氏の五輪連覇一周年に想う後悔と懺悔
従来通りの充実のGOE、圧巻の美はそのままに、新機能「観客煽りモード」を搭載!羽生結弦氏の平昌五輪プログラム・バラード1番MarkⅢついに誕生!
東京西川、「&Free」新CMにて国民の99%が思い浮かべたであろうちょっと大き目のパジャマを着て枕にぽふっと小さな頭を預けて眠る羽生結弦氏をついに具現化!
喜びも悲しみも全てをこめて。二年間の想いが詰まった羽生結弦氏のバラード第一番、ここに完結!背中パカーンするも脅威の110点超えでSP首位発進!
「そのとき歴史が動いた」GPS最終戦NHK杯にて羽生結弦氏が300点超え達成!フィギュアスケートが新たな世界へ突入した革命の一夜の出来事と五輪王者が出した答え
トンビと合歓の花
三回も自分をほめた
写真でつづる「第31回袋井クラウンメロンマラソン」8
写真でつづる「第31回袋井クラウンメロンマラソン」7
写真でつづる「第31回袋井クラウンメロンマラソン」6
写真でつづる「第31回袋井クラウンメロンマラソン」5
写真でつづる「第31回袋井クラウンメロンマラソン」4
写真でつづる「第31回袋井クラウンメロンマラソン」3
写真でつづる「第31回袋井クラウンメロンマラソン」2
写真でつづる「第31回袋井クラウンメロンマラソン」1
速報(悲報)「第31回袋井クラウンメロンマラソン」
写真でつづる「第11回しまだ大井川マラソン」9
写真でつづる「第11回しまだ大井川マラソン」8
写真でつづる「第11回しまだ大井川マラソン」7
写真でつづる「第11回しまだ大井川マラソン」6
そろそろ走ろうかな
練習再開後に初めての長期故障・・
adidas GYM&RUN
練習を再開しました。来年のさいたま国際マラソンめざします!
50代マラソン 初サブフォー体験記(2017さいたま国際マラソン) 5.感想まとめ
50代マラソン 初サブフォー体験記(2017さいたま国際マラソン) 4.ゴール後
50代マラソン 初サブフォー体験記(2017さいたま国際マラソン) 4.36km~ゴール
50代マラソン 初サブフォー体験記(2017さいたま国際マラソン) 3.20km~36km
50代マラソン 初サブフォー体験記(2017さいたま国際マラソン) 2.スタート~20km
50代マラソン 初サブフォー体験記(2017さいたま国際マラソン) 1.前日~スタート
さいたま国際マラソン 2017 結果速報
フルマラソン前日の心意気
フルマラソン2日前 エントリーに行ってきました!
フルマラソン3週間前からの練習 (2017)
フルマラソン2日前 勝負サプリ検討
毎日歩くことを継続中!歩数もだけど時間も増えている
脂肪肝を解消するために、「チョコレート効果 72%」を食べてます!
MRI(MRCP)を受けてきた!膵嚢胞は見つからず!よかった!
吾輩は人間ドックに行ってきた。結果は良くない
コロナワクチン(モデルナ)を接種!1回目と2回目の副反応をまとめるよ
健康を考慮すると、毎日8000歩歩けってよ
【2020年12月】体重と摂取カロリーの記録。年末は忙しさと開放感で結構食べてた^^;
【2020年11月】体重と摂取カロリーの記録
健康診断の結果発表!LDLコレステロールはどうやって下げればいいですか?
健康診断いってきました!結果が出るのは先ですが、体重、腹囲は目標クリアしてたよ!
【買い物ダイエット】テレワークで太った?なら、毎日コンビニに買い物に行こうじゃないか!
【31週目】筋力の低下が懸念される…ジムに通いたいけど怖くていけねぇw
【28週目】体重は72kg台をキープ!やはり初夏は痩せやすい!?
【26週目】あれ?体重減った?昨年もこの時期に体重が減ってる!
【18週目】体重増加がヤバイ!歩数計アプリが語る衝撃の事実
背景紙5枚とロモグラフィー______________________Camera:I...
最近撮った写真の中でも好きな写真昔の人が考えた近未来感_________________...
ダーツセッティングってホント、変わらず合うものがあると痛感・・・
自撮り前投稿と同じで現像時の色味を変更前投稿の色味好きなんだけど、こっちは私が高校の...
自撮り前投稿と同じで私が座っただけだね笑)定常光とストロボのミックス具合と手前からのス...
杉並区にあるstudio sarrut(スタジオサリュー) @studiosarrut ...
秋葉原レトロな雰囲気と電車の光の帯コラボが良い感じでした_______________...
ランタン______________________Camera:ILCE-7M2(α...
前の写真の同じ場所から超広角レンズでパシャり左上側にすごく小さく月__________...
この前撮影講師してた時の適当に撮った写真なんと、私らしくもなくRAWで撮ってなかった光芒が...
久しぶりのガジュマルグラフこの場所行ったらパワーストーンのアクセサリーがブチブチ切れちゃっ...
この前のモデルさせていただいた時の写真からPhotographer: フォートカノアさん...
過去ピク再現像この日の夕焼け、眩しくなかったんだよね不思議夏ではなかったので太陽そんな...
那覇の夜景と月夜その2横構図______________________Camera:...
那覇の夜景と月夜______________________Camera:ILCE-7...
【世界一周】ダイジェストムービー 作成!!
【1ヶ月で-8Kg】体は必ず変化する 【減量】
【減量記録まとめ】1ヶ月で約8Kg落とした毎週の食事
【減量4週目】減量始めて4週目の食事
【減量3週目】減量始めて3週目の食事
【減量2週目】減量始めて2週目の食事
【減量1週目】減量始めて1週目の食事
【超減量】1ヶ月で-7.7Kg!目標達成!
【超減量】2週間でマイナス6Kg!
【超減量】ダイエットするならTANITAの体組成計
【超減量】1週間で4キロ痩せた
【ナミビア】トラブルに続きトラブル!大丈夫か!レンタカー周遊3日目
【ナミビア】辺り一面何も無い所で緊急事態! 野生のキリン発見!
【ナミビア】へレロ族の村へ行ってみた。レンタカー周遊2日目
【ナミビア】世界一美しい少数民族!?ヒンバ族の村へ!ナミビアレンタカー周遊2日目
2024芦北うたせマラソン大会走ってきた(^^)ノシ
鹿児島マラソン2024走ってきた(^^)ノシ
鹿児島マラソン2024大会前日(^^)ノシ
熊本城マラソン2024走ってきたばい(=゜ω゜)ノ
熊本城マラソン2024大会前日(^^)ノシ
第7回みまたん霧島パノラママラソン走ってきたで(=゜ω゜)ノ
第41回いぶすき菜の花マラソン大会走ってきたでごんす(=゜ω゜)ノ
第40回あくねボンタンロードレース走ってきたNow(・∀・)
第15回つわぶきハーフマラソン大会走ってきたナリ(・∀・)
第5回御船ジュラシックトレイル走ってきたNow(・∀・)
これでワイも仲間入り(≧∀≦)
ランニングin鬼怒川温泉(^^)ノシ
熊本城マラソンエントリーした(^^)ノシ
免許更新行って来た(・∀・)
2023芦北うたせマラソン走ってきたってばヨ(^^)ノシ
阿蘇ラウンドトレイル2019 ⑥ ~Goalまで~
阿蘇ラウンドトレイル2019 ⑤ ~AS6 アスペクタまで~
阿蘇ラウンドトレイル2019 ④ ~AS4 高森町町民体育館まで~
阿蘇ラウンドトレイル2019 ③ ~AS3 国造神社まで~
阿蘇ラウンドトレイル2019 ② ~WS1 田子山まで~
阿蘇ラウンドトレイル2019 ① ~スタートまで~
UTMF2019 ⑧ ~A6忍野まで Finish~
UTMF2019 ⑦ ~A5勝山まで~
UTMF2019 ⑥ ~A3本栖湖まで~
UTMF2019 ⑤ ~A2麓まで~
UTMF2019 ④ ~A1富士宮まで~
UTMF2019 ③ ~スタートまで~
UTMF2019 ② ~天気予報とアクセス~
UTMF2019 ① ~補給編~
第9回大江戸ナイトラン ④ ~ゴールまで~
【ランニングマシン】スマホが動く!かんたんな固定方法
【貯めなきゃ損】ランニングマシンで楽天ポイントがたまるアプリ
【ランニング】初心者だからスニーカー ← ダメ!怪我します
めざせ美脚♪足やせはランニングダイエットがおすすめ
【ランニングダイエット】効果を上げる運動前後の食事とは?
【メタボ改善】ランニングで内臓脂肪をやっつけろ!
ランニングとウォーキング どっちが痩せる?おすすめは?
ランニングの途中で歩くとダイエット効果が落ちる?
ストレス解消に効果的!ジョギングの始め方とコツ
初心者向けランニングシューズ選び方: 正しい選択で快適なランニングを!
スピードだけじゃない! ~走る楽しさとは🏃~
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕53
【初中級】50代ボディメイク:背中&腕52
【初中級】50代ボディメイク:肩&脚52
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕52
【初中級】50代ボディメイク:背中+腕51
【初中級】50代ボディメイク:超回復デー
【初中級】50代ボディメイク:肩+脚51
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕51
【初中級】50代ボディメイク:背中+腕50
【初中級】50代ボディメイク:肩+脚50
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕50
【初中級】50代ボディメイク:背中+腕49
【初中級】50代ボディメイク:肩49
【初中級】50代ボディメイク:超回復デー
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕49