14日前
第32回武庫川ユリカモメウルトラ70kmマラソン 完走記
14日前
第32回武庫川ユリカモメウルトラ70kmマラソン 速報
15日前
武庫川ウルトラに出発(R6.5.2)
18日前
小雨の中の10kmラン(R6.4.29)
22日前
夕方10kmラン(R6.4.25)
23日前
丹後100kmウルトラにエントリー(R6.4.24)
23日前
FAIRY TRAIL 2024 40kmにエントリー(R6.4.24)
24日前
10km夕方ラン(R6.4.23)
24日前
ホウレンソウ、タケノコ採り
25日前
6kmラン(R6.4.22)
29日前
武庫川ユリカモメウルトラ70kmマラソンからの案内状到着(R6.4.18)
2024 第2回あやべ水源の里トレイルラン50k 完走記(R6.4.14)
第2回あやべ水源の里トレイルラン50k速報(R6.4.14)
あやべ水源の里トレイルランの装備(R6.3.13)
トウモロコシ種まき、サトイモ植え付け(R6.4.11)
2日前
ショックマスター肩5回目(通院15回目)
5日前
爪切り4回目
6日前
全日本選手権大会(マスターズの部)予選会,通過枠の変更
7日前
シューズとラバーお試ししてみました
8日前
シューズとラバーが届きました
9日前
ショックマスター肩4回目(通院14回目)
14日前
岩手卓球リーグ《前期》
18日前
東北ブロックレディース卓球大会予選
22日前
ショックマスター足首11回目,肩2回目(通院11回目)と翔龍の感想
25日前
テンション系粘着ラバー
26日前
花巻オープンリーグに出ました
28日前
新しいゼッケンなので気合を入れる
爪切り3回目とまたまた足の話し
ショックマスター足首10回目,肩1回目(通院11回目)とパンダーニからのお返事
マニアックな表談議に参加してみた&パンダーニ残念なお話
Audibleで「東大生が日本を100人の島に例えたら面白いほど経済がわかった!」聴きながらランニング継続中!
3日前
5月のランニングはこれまで48.28km!
8日前
プレミアム優待倶楽部のポイント活用方法は「リアルエステートコイン」経由がよい?
9日前
お祭り!そして、祭りのあと、、、
10日前
GWも終わりましたね。はやく元通りの習慣を取り戻さないとですね!!!
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サブスリーに向けた2024年4月までのランニング実施状況
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FIREに向けた2024年4月末の資産状況・ポートフォリオ
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ランニングの合計距離が1000kmを突破!合計時間が100時間を突破!
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今週は25.19kmでした。Audibleで「ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣」を聴きながら!
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株主優待「楽天グループ」eSIMでのデュアルSIM運用とスマートウォッチ連携について
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Audibleで「ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣」を途中まで聴きながら考えたこと
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株主優待「楽天グループ」eSIMが到着!携帯代の節約計画を検討!
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ChatGPTとGeminiとCopilotで遊んでみました!
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今週は38.13kmでした。Audibleで「50歳の分岐点~差がつく「思秋期」の過ごし方]を聴きながら!
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ウエルシアで「20日のお客様さま感謝デー」と「花王 お洗たく・お掃除用品まとめ買いキャンペーン」を利用して「アタック抗菌EX 」を大量に購入
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アキレス腱断裂 保存療法 車椅子無料 【受傷34日目~】
8日前
バドミントンレッスンメンバーからの嬉しい報告
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アキレス腱断裂 保存療法 病院での処置について
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アキレス腱断裂受傷19日目:保存療法 食事•トレーニング•ケアについて
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草加市第52回春季バドミントン大会に参加しました。
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個人レッスンでバドミントンをさらに楽しみましょう♪
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アキレス腱断裂 手術と保存療法のどっちを選ぶ?
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第77回 葛飾区民春季バドミントン大会に参加してきました。
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バチンって?!音がしたアキレス腱断裂
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第23回 三郷市チーム戦団体戦に参加してきました。
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【初心者・初級者必見!】基礎打ちで意識したいポイント
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ヨネックスバドミントンクリニック【ヨネックスコーチ・選手からのバドミントンレッスン】
水曜日の練習登録者を募集しています!
【トレーニング指導】バドミントン経験のあるトレーナーさんによるバドミントンプレーヤーのための講義
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【新旧NISA投資】2024年4月末の運用実績
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【2024年4月タイ・ラオス・インドネシア旅行】ビリヤードが面白い
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【2024年4月タイ・ラオス・インドネシア旅行】世界のクズに日本のクズが混ざる
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【2024年4月タイ・ラオス・インドネシア旅行】暑すぎます。ものもらいになる
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【卒業旅行】タイに着きました
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【卒業旅行】旅行準備
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【フィットネス】1レッスン1Tシャツ、1ドリンク
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【コミュニケーションは重要】リタイア後の少なくなった会話
【世界の迷惑】中国人
【ライドシェア】こんなの使わない
【海外旅行準備】国際免許取得
【今が米ドル建て債券の買い時】債券投資すべきか?
【ボケ防止】アレ?今日何曜日だっけ?
【プロフィール】毎日じじぃのプロフィール
カズログ
WEB系の仕事を細々やってます。趣味は筋トレ。筋トレ6年目にはいりますが成果は出てるのでしょうか?笑 今は細々WEBの仕事で生きてます。のブログで色々な情報を発信できたらとおもっております。
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筋トレの強い味方!枝豆の栄養効果とは?その秘密に迫る!!
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青山学院大学箱根駅伝2025・エントリー選手結果より戦力予想
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関東学生陸上競技対校選手権大会(関東インカレ2024陸上)記録結果
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中学陸上男子2024進路 800m 1500m 3000m
箱根駅伝2024卒業生進路・実業団入部・退部
早稲田大学箱根駅伝の挑戦・選手結果より戦力予想
駒澤大学箱根駅伝優勝連覇への挑戦・選手結果より戦力予想
中央大学箱根駅伝優勝への挑戦・選手結果より戦力予想
高校駅伝2024進路&箱根駅伝2024新入生情報
高校駅伝2024進路&箱根駅伝2024新入生情報
日本学生ハーフマラソンエントリー・結果から箱根駅伝2024予想
東京マラソン2024招待選手エントリー選手から優勝・賞金・予想・記録結果
高校駅伝2024進路&箱根駅伝2024新入生情報
國學院大学箱根駅伝2025の挑戦・選手結果より戦力予想
箱根駅伝2025 大学別キャプテン・主将がチームを引っ張る
Leina Live Tour 2024 “ReUnion”に参加してから帰宅しましたラン
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昨日の疲れが抜けなかったので思い切ってボクシングに行きました。そして夕方少しラン。
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大山街道をゆくラン① 赤坂御門からさがみ野まで
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よこはま動物園ズーラシアで動物たちを眺めに行くラン
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江川せせらぎ遊歩道でカルガモの親子を愛でる朝ラン
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高松山、鍋割山、塔ノ岳あたりを登ってみたラン 激疲れ
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大型連休後半はボクシングから
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嗚呼FUJI100 初100マイルレースは完全な惨敗で悔しいです
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横浜市と川崎市の無料動物園をハシゴして応援ラン
高尾山外周トレイル時計回りで練習ラン
FUJI100に向けた練習ができてないのでボクシングとランニングしてフルーツを買ってきました
ROCKBROSのサイクルグローブは夏トレランに良さそうなので買ってみました
T8 M’s Commandosならヒリヒリしないのかな
広島湾岸TRAILRUN 2024はズルズルグチャグチャで大変でしたが転ばずエイドも満喫して楽しめましたラン
広島湾岸TRAILRUN2024前日受付するもライトの電池充電しっぱなしで忘れてショック
明日は500日連続ポエム、今日は499日連続ポエム
1日前
鹿沼さつきマラソン大会過去30年で今年と気象条件が近い年は
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試合後最初の3キロ走
3日前
鹿沼さつきマラソン大会展開比較
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今週の詩「颯爽」
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鹿沼さつきマラソン大会速報
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鹿沼さつきマラソン大会 練習中 直生
7日前
ランニングシューズが来た
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次の試合前最後の800
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次の試合前直前3キロ走3回比較
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今週の詩「みずがめ座エータ流星群」
11日前
今日の3キロ走
12日前
次の試合前直前練習試合3回比較
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今日の練習試合5キロ
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2024年鹿沼さつきマラソン大会展開予想 華宝コース5キロ
20日前
今年もワラーチで大村湾一周ジョグトリップ。新しい家族タフィーと初の旅ランを満喫。
ワラーチで奄美ヨーリヨーリラン。旅ラン満喫記、その2
さが桜マラソン、裸足で走ってみた。
ワラーチで奄美ヨーリヨーリラン。旅ラン満喫記、その1
ベトナムで旅ラン。改めて感じる旅ランのメリット。
福岡マラソン初当選。初の地元ラン。
2023年秋、橘湾岸スーパーマラニックW部門276km。金龍ランナーの称号へワラーチ挑戦記。その3、後半戦。
2023年秋、橘湾岸スーパーマラニックW部門276km。金龍ランナーの称号へワラーチ挑戦記。その2中盤戦
2023年秋、橘湾岸のW部門276km。金龍ランナーの称号へワラーチ挑戦記。その1、序盤戦。
ワラーチで壱岐ウルトラマラソン。キャンピングカーで旅ラン満喫
スウェーデンのMALMÖ(マルメ)で、思い出たっぷり旅ラン。
コルドリーブスで第2回周防大島マラニックへ、旅ラン日記
コルドリーブスで隠岐島ウルトラマラソン、旅ラン日記。その3、ラン後観光。
コルドリーブスで隠岐島ウルトラマラソン、旅ラン日記。その2、出走記。
コルドリーブスで隠岐島ウルトラマラソン、旅ラン日記。その1、ラン前観光。
9日前
バレエとフィギュアの夢舞台~Pas de Troisの感想
Still Standing(SOI2022の感想)
ロケットマンが飛ぶ理由(北京五輪:男子の感想)
心震わす瞬間を(スケートアメリカの感想)
氷の上、無重力(今シーズンのネイサン)
それぞれが見つめるもの(NHK杯の感想)
フィギュアスケートに身を捧げ(町田樹ワークショップの感想)
ワクワクが止まらないよ!!
2019-2020 お気に入りプログラム集
Dear クリス:
生きるように踊り、踊るように生きる人(鈴木明子編)
親子の宿命(四大陸選手権の感想)
全米だいすき!(全米選手権の感想)
雨ニモマケズ(全日本の感想)
全日本の思い出の演技
【初中級】50代ボディメイク:肩54
1日前
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕54
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【初中級】50代ボディメイク:背中&腕53
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【初中級】50代ボディメイク:肩&脚53
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【初中級】50代ボディメイク:超回復デー
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【初中級】50代ボディメイク:胸&腕53
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【初中級】50代ボディメイク:背中&腕52
7日前
【初中級】50代ボディメイク:肩&脚52
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【初中級】50代ボディメイク:胸&腕52
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【初中級】50代ボディメイク:背中+腕51
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【初中級】50代ボディメイク:超回復デー
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【初中級】50代ボディメイク:肩+脚51
12日前
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕51
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【初中級】50代ボディメイク:背中+腕50
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【初中級】50代ボディメイク:肩+脚50
6日前
墓参りラン 2024.5.11
14日前
川越八幡宮を参拝 2024.5.3
20日前
ゴールデンウイーク2日目 2024.4.28
28日前
ジョギングしました 2024.4.20
スギ花粉飛散のピークも終わり 2024.4.6
ブランシュたかやまスキーリゾートに行ってきました。
ふじてんスノーリゾートに行ってきました 2024.3.7
今シーズン初めての苗場 2024.2.22-2.24
スキーブーツを新調しました 2024.2.18
しらかば2in1スキー場 2024.2.9-10
第72回別府大分毎日マラソン 2024.2.4
12年ぶりのロードレース 2024.1.28
マラソン大会前日 2024.1.27
帰宅後ラン 2024.1.24
2024年の初滑り 2024.1.18-1.20
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宮崎友花選手について【道具まとめ・ラケット・ガット・シューズ】
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【2023新商品】NANOFLARE800GAMEについて【ナノフレア800ゲーム】
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YONEX(ヨネックス)バドミントンラケットを全種類まとめてみました【評判・レビュー】
【2023年-完全まとめ】奈良岡功大選手が使っている道具【ラケット・ガット・シューズ】
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ジョキングとバイク
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ペースランとローラー
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ゆるランとチーム練
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雨のジョキング
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バイクとジョキング
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5月病との戦い
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Khao Mai Keoトレイル
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【宝くじ】当たりました。。どうしよう。。
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【エントリー完了】Ironman Taiwan Kenting 2024
【トレーニングログ】3/18-3/25 レース後の練習
【トライアスロン41戦目/レース87戦目】②Muangthai Triathlon 2024
【トライアスロン41戦目/レース87戦目】①Muangthai Triathlon 2024
【トレーニングログ】3/13-3/15 ラスト練習
【トレーニングログ】3/13 ペースラン
【トレーニングログ】3/12 靴下なしラン
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安政遠足侍マラソン2024【大会レポート】仮装でfanrunお祭り騒ぎ
甘楽さくらマラソン2024【大会レポート】悔しさ100%
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ふかやシティハーフマラソン2024【大会レポート】体重が増えすぎたので不安。
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ランナーの貧血予防の食事【鉄分摂取のポイントとメニュー例】
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【ベルリンへの道】ベース・トレーニング(5月第2週)さいたま・秋ヶ瀬公園ラン③、埼玉大学講座
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【ベルリンへの道】ベース・トレーニング(5月第1週)さいたま・秋ヶ瀬公園ラン②、GW
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【ベルリンへの道】ベース・トレーニング(4月第4週)さいたま・秋ヶ瀬公園ラン
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【ベルリンへの道】ベース・トレーニング(4月第3週)ボストン、ロンドンマラソン開催
【ベルリンへの道】ベース・トレーニング(4月第2週)
【ベルリンへの道】ベース・トレーニング(4月第1週)
【ベルリンへの道】ベース・トレーニング(3月第4週)
【ベルリンへの道】ベース・トレーニング(3月第3週)
【ベルリンへの道】ドイツ・ベルリンへの憧憬:ドイツのスポーツ界~魂が湧き立ったのでは
東京マラソン2024・応援レポ
明日は東京マラソン(応援プラン) ~ ランバ・ラル的な視座の高さ
いわきサンシャインマラソン・振り返り(その5/全5編:トレーニング~シーズン振り返り)
いわきサンシャインマラソン・振り返り(その4/全5編:レース前後、いわき・福島観光)
いわきサンシャインマラソン・振り返り(その3/全5編:レースマネジメント・後半)
いわきサンシャインマラソン・振り返り(その2/全5編:レースマネジメント・前半)
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Mt.FUJI 100 レース編 - TOMOCHIN TRAIL RUN BLOG ~ともちんトレールランブログ
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Mt.FUJI 100 2024準備編 - TOMOCHIN TRAIL RUN BLOG ~ともちんトレールランブログ
ハセツネ30k 走ってきました - TOMOCHIN TRAIL RUN BLOG ~ともちんトレールランブログ
ハイテクハーフマラソン2024 今年も走ったけど・・ - TOMORUN ~ともちんランブログ
DOI INTHANON by UTMBでストーンゲットしてUTMBファイナルへエントリー! - TOMORUN ~ともちんランブログ
DOI INTHANON by UTMB PALACE20 二個目のレース出走! - TOMORUN ~ともちんランブログ
DOI INTHANON by UTMB HMONG50 レース出走! - TOMORUN ~ともちんランブログ
DOI INTHANON by UTMB を走るためにタイのチェンマイに出発 - TOMORUN ~ともちんランブログ
FTR秩父&奥武蔵30Kを走ってきました - TOMORUN ~ともちんランブログ
伊良部島で第二回17エンドハーフマラソンを走ってきました。 - TOMORUN ~ともちんランブログ
第31回ハセツネカップ 日本山岳耐久レースを走ってきました。 - TOMORUN ~ともちんランブログ
【走る座禅】と言われるOSJ ONTAKE 100k を走って来ました - TOMORUN ~ともちんランブログ
中央アルプススカイラインジャパン 20Kを走ってきました - TOMORUN ~ともちんランブログ
今年も地元の千歳マラソンに行ってきました - TOMORUN ~ともちんランブログ
練習のつもりでFTR minano 50kを走ってきました - TOMORUN ~ともちんランブログ
【トレラン】あまえびさんを巻き込め!ふたたび箕面・六個山~五月山をゆく!
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篠山のTKGを目指して走れ!大タワを越えて暴風に散る170kmライド!!
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【トレラン】生駒駅から生駒縦走コースで柏原・鐸比古鐸比賣神社まで
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新緑を味わう北摂ライド!復活の宿題峠へ。
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【トレラン】芦屋から六甲山最高峰を経て宝塚・塩尾寺まで行く!
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神戸・大沢のピザ屋「pizza&cafe まる。」へグルメライド!!
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【夫婦トレラン】箕面・天上ヶ岳を経由して勝尾寺・旧参道へ!
29日前
【トレラン】旧友と走る「はじめての矢田丘陵」(白庭台~東山)
【バイク&ラン】妙見山から野間の大ケヤキを経由して「ありなしの道」を行く。
【トレラン】京都一周トレイル東山コースで、伏見から大文字山を経由して一乗寺まで
【午前縛りライド】勝尾寺から神峯山寺~ベニカン経由の「CINQ」であさごパン。
【夫婦トレラン】私市から交野三山(竜王山・旗振山・交野山)を越えて津田へ!!
【トレラン】山本から中山連山・北摂大峰山を越えて武田尾まで走る!
【午前縛りライド】午前中に勝尾寺を登って帰るだけの「朝勝」へ。
篠山でランチを食べるも、晩冬の雪に悶絶したライド。
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天皇杯1回戦・私はどこ?’24【出題編】
1日前
トヨタ東日本 35-30 福岡@大郷(5/15)
2日前
東北 3-7 福岡@宮城
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2024/25シーズン、SV・Vリーグ参加チーム決まる(男子)
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東北 4-4 埼玉@利府(5/12)
5日前
S仙台 2-1 女川@宮城県B
5日前
仙台女子プロレス@あとれ松島
6日前
V仙台 2-1 群馬@仙台
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仙台二 6-11 仙台一@宮城
7日前
第8回Bリーグ、レギュラーシーズン終了
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日立製作所 3延2 TDK@仙台
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日本製紙石巻 5-6 バイタルネット@仙台
11日前
み仙台 0-1 G岩手@松島多(5/5)
11日前
V仙台 1-0 鹿児島U@鴨池
11日前
M仙台 0-0 千葉@仙台
PE_PRAYとGIFT ☆・゚わかったつもりとわかってないの感想(ノッテ前ギリギリ^^;)
たましいレベルという個性に想う / しばらくブログをお休みします
〇〇くん推し?との会話から -演技に何を求めるかひとそれぞれだけども-
ウクライナ論議・気になることを少し・・
4Aは結弦くんそのもの・・(誰もたどり着けない)
「4A」この上ない悔しさ ボロボロに感動
立ち昇るたたかいの詩(うた)・ロンカプと天地
結弦くん優勝おめでとう!(きみがつくる運命)
Serendipity -結弦くん27歳おめでとう-
問題メディアの記事のこと (ゆづのNHK杯のことからいろいろ書いてたけども‥)
菊地さんの本があたたかくて
うふふ‥”日々のスキンケア” / ゆづに負けました☆ (。・ω・。)ノ
人間にしか到達できないところ② ・・前記事の補足です
人間にしか到達できないところ・・ (DOI特別版の雑感)
被災地に届けてきた想い(アイスショー直前の私なりのまとめです)
27日前
2024年最新版 VANQUISH FITNESSの注文が届かない、追跡情報が更新されない件について
お支払い方法でPayPayをご利用頂けるようになりました!!
VANQUISH FITNESS 国内発送を拡充します!!
VANQUISH FITNESS メンズの海外モデルが着用しているサイズをご紹介!
【新機能】VANQUISH FITNESSでフィットタイプで検索できるようになりました!
Amazon Payからキャンペーン!!当店のVANQUISH FITNESSの商品も対象です!!
【2023年】フィジーク/ボディビル/フィットネス大会・団体ごとの特徴まとめ
VANQUISH FITNESS 2023年のメインモデル「TSPモデル」についてご紹介!!
VANQUISH FITNESS 2023年6月-7月のサマーモデルをご紹介致します!!
JustFitにてお支払い方法が多数追加されました!
VANQUISHから5月26日発売のUtilityモデルのディティールをご紹介!
【悲報】VANQUISH FITNESS新作の「ドラゴンボールZモデル」は日本では販売されません
VANQUISH 新作情報!2023年3-4月の未公開新作をご紹介します!!
VANQUISHは2-3月も新作公開ラッシュ!2023年2-3月の新作をご紹介します!!
VANQUISHから新作公開ラッシュ!!1月毎週最新モデルを公開!現在の最新作は?
8日前
AIコピペで完了ブログ運営「コピペブログアカデミー」ついに最後の期間限定で無料募集中!
9日前
2024年ハピネッツ選手ストーブリーグ開幕更新中!移籍や新加入選手はズバリ誰?
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【チーム解体へ】千葉との最終戦でノボル涙の総括と来季へのチーム作りの条件!
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仰天美技!120850名を祝う熊谷空中サーカスシュート!古川は3Pへブロックで勝利の執念を燃やす
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鉄人17号中山選手の神リバウンドに本荘ナイスアリーナが揺れ「おいさー」が一気に突き放した
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2024年ブルートレインあけぼの宿泊営業再開!この専用番号から予約可能!お見逃しなく!
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群馬にキッチリ100点ゲームで倍返し!大屈辱からチームケミストリーが蘇りロスター全員得点
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オリックス吉田輝星リベンジ投球!まるでハピネッツに気合を届けているようだが、、。
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群馬ベンティル選手の無双ゲームがヤバすぎた!緊張の糸が切れたチームに田口選手が喝!
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NBA渡邊雄太がBリーグへ20チーム争奪戦!ハピネッツ獲得の秘策はあるか?
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大谷選手が活躍すればドジャースの負けは気にならないのにハピネッツの勝敗はこんなに熱すぎる訳
【Bプレミアへ着々】今のハピネッツってこの順位を死守するチームなんだ!一喜一憂しなくていい
さらばCS!チョル豪快ダンク&古川猛追の3Pも新生茨城強し!なぜ最下位なのか?
仙台たまらん!ザックいない秋田はチーム一丸で大仕事を敢行!チョルのスピンムーブも花丸
敵地ではしゃぐ仙台に中山怒りのボールプッシュ!古川3P1000回で11点差を逆転成功したのだが?
13日前
「2024 トレニックワールドin彩の国」に向けてSouth2コース試走
「2024 トレニックワールドin彩の国」に向けてSouth1コース試走
2024UTMBの抽選結果→当選しました
走力の現状分析(2024/01)
エティハド航空でジュネーブへ
ランニングパワーを意識して走る
2023年タイUTMBのエイド滞在時間を分析
2023年の振り返りと2024年の計画
スイムキャップが破れた
「Thailand by UTMB 100マイル 2023」での体へのダメージ
2024年UTMBに事前エントリー完了
2023「Doi Inthanon Thailand by UTMB TRANS-INT 160」レース中の心理的変化
2023「Doi Inthanon Thailand by UTMB TRANS-INT 160」参加レポート
ALTRAのオリンパス5(OLYMPUS5)レビュー
彩の国North前半コースでトレーニング
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【バドミントン】2024/5/15 今日の練習
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【バドミントン】2024/5/12 今日の社会人スクール
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【バドミントン】2024/5/11 今日の社会人スクール
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【バドミントン】2024/5/10 今日のスキルアップ練習会
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【バドミントン】2024/5/9 今日の社会人スクール
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【バドミントン】2024/5/8 今日の練習
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【バドミントン】2024/5/7 今日の講習会
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【バドミントン】2024/4/24 今日の練習
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【バドミントン】2024/4/23 優勝報告
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【バドミントン】2024/4/22 今日の練習
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【バドミントン】2024/4/21 頂きます。
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【バドミントン】2024/4/20 今日の社会人スクール
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【バドミントン】2024/4/19 スキルアップ練習会
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【バドミントン】2024/4/18 絵画
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【バドミントン】2024/4/17 昔のバドマガ
うる星やつら 第41話「愛と勇気の花一輪」因幡の愛と勇気の試練
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うる星やつら 第38話「嵐を呼ぶデート 後編」面堂と飛鳥のデートが始まった‼︎
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【スマスロ うる星やつら】上位モード滞在時はラムとあたるのカードが出やすい?【モード示唆】
うる星やつら 第36話「みじめっ子・終太郎!!」視聴して感想。学校を休み特訓する面堂の様子を見るあたるたち。
4月新台ハイエナまとめ
スマスロうる星やつら 設定差、モード、ゾーン
【新台速報】 スマスロうる星やつら 高設定挙動 天井期待値 リセット恩恵