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四流大学で留年、鬱から暴飲暴食で体重が15キロ増加。モテたい為にダイエット。ダイエット成功して人生が360°変わった男が書くブログです。
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【車庫ジム】2022年2月14日(月)💪背中筋トレメニュー💪
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【車庫ジム】2022年1月27日(木)💪背中筋トレメニュー💪
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建築設備の施工管理 オススメ資格第2弾!!
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ダイエット開始から7週目🔥 春の季節がやってきた‼体重に変化はあるのか⁉
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ダイエット6週目 体重に大きな変化なし!それでも筋トレやるのみ🎵
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ダイエット初めて3週間!! 体重推移とトレーニング内容
禁パチ660日目 祝禁パチ660日間達成! 72.8kg
15日前
禁パチ645日目 1ヶ月間、毎朝、トイレ掃除 72.0kg
禁パチ623日目 春、ですね。 73.1kg
禁600日目 祝禁パチ600日間達成!! 76.2kg
禁パチ595日目 今日、一粒万倍日、寅の日、天赦日、サイコーの日 79.6kg
禁パチ575日目 ゲーセンスロで1000円使ってしまいゲーセンを出禁にしてもらう
禁パチ567日目 ATMで定期預金に15000円貯金
禁パチ545日目 ゲーセンスロットを500日少しぶりに打ってしまう。
禁パチ528日目 クリスマス前後が心が辛かった
禁パチ510日目 パチ衝動が突然やってくる。 きつい。。。
禁パチ504日目 500日間達成してパチ毒は抜けたと思ったが甘かった。
禁パチ500日目 祝禁パチ500日間達成! したものの、悩みは尽きず。
禁パチ498日目 1日ずつ積み重ね、コツコツ 72.1kg
禁パチ482日目 祝禁パチ480日間達成!
禁パチ475日目 コツコツボチボチ禁パチ 71.9kg
大山街道をゆくラン② さがみ野から大山山頂まで
【筋トレのやり方、全く間違ってました…】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年5月13~19日の記録
工業団地周回x6(5/19 9.8km 54min)
GWたるんだ体にムチ ^^;
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鳥取砂丘 ツキノワグマ目撃出没情報 [2024.5.18]
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2024年 ランニング記録 19
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