ランニング中に音楽、聴く派?私はipodで聞く派。ロック、シャンソン、ジャズ、歌謡曲、演歌まで聞くよ。
フルマラソンランキング日本一を目指して走り続けるおやじランナーのブログです。練習や想いを綴っています
食・音楽・スポーツは言葉通じず共、人種問わず、国境を越えた素晴らしい文化であり、感動と楽しめます
還暦のおじさんです。平成26年3月2日篠山にてサブ4達成できました。次の目標は・・・ ヤフーブログからこちらに引っ越ししました。
音楽を聴きながら走る市民ランナーのブログです。よろしければお好きな「カテゴリー」を選んでご覧ください
音楽にマラソンにアウトドアに・・・ ですが、最近はマラソンブログになってきています(^_^;
フルマラソンサブスリー 富士登山競走完走 ウルトラマラソンサブテン を目指すランニング日誌
2016年の四万十川100キロウルトラマラソンをクロスフィット式12週間メニューで完走を目指します。
Sendai Runner.継続は力なり日記 ~Persistence will pay off~
◇仙台市を中心に活動中◇100マイラーを目指す人のブログ(*´▽`*)
学生時代よりパラグライダーを始めて、かれこれ20数年ずっと飛び続けています。飛びのスタイルはエリアでのんびりフライト、あといろんなエリアの景色を楽しむフライト。パラグライダーの話題を中心に紹介していきます。
2020年の防府読売マラソンは2時間25分23秒で54歳世界最高記録更新。昭和41年生まれ55歳。 人生百年時代、”いかに長生きするか” より”いかに健康に楽しく生きるか” をテーマに日々の取り組みを記します。
2016年6月から12年振りにマラソンに目覚め、記録用にラントレ日誌を開始。以前はアメブロでブログを書いてましたが、2020年8月からWordPressにお引越し! 宜しくお願い致します!!
いつかはサブ4〜マラソンが速くなりたいガジェット好きアラフィフおじさんのブログ〜
楽に速く走れるマラソン練習法の研究・ガジェット使ってみたコメント・読んだ本の感想など綴っていきます
今日は勝とう
レース予測⤵からのリベンジ朝ラン⤴ならず⤵今はアカンけど頑張る⤴
【実例33・サブ4ランナー】ふくらはぎの痛みを根本解決するコンディショニング
久しぶりの「VRWC」参加
舞岡公園(4/28 13.5km 94min)
ダイエットとウェストと服3種(笑)
VO2max強化大作戦⤴最短時短のコツわかった(笑)
サルシッチャ??? ^^;
『ふじいち』完走!新たな自分を発見できた1週間トレーニングまとめ
今日の練習試合5キロ
ランナー3種類と私のランニングへの関わり方
ランニングとの出会いとブルデュー「ディスタンクシオン」的考察
#熱中症対策準備
ヘタレ街道試練への道。。まだまだスタートラインにも立ってない
アップランには近づくべきでない UPRUN市川記録会(後編)
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