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今年も地元の千歳マラソンに行ってきました - TOMORUN ~ともちんランブログ
練習のつもりでFTR minano 50kを走ってきました - TOMORUN ~ともちんランブログ
3日前
「横浜シティロゲイン2024」に行ってきました。
9日前
映画「サルカール 1票の革命」を観てきました。
10日前
映画「パリ・ブレスト 夢をかなえたスイーツ」を観てきました。
11日前
「葬送のフリーレン展」に行ってきました。
12日前
東京都美術館「デ・キリコ展」に行ってきました。
15日前
<Ado SPECIAL LIVE 2024「心臓」国立競技場公演>に行ってきました。
23日前
モンベル、サイズ違いの水筒をさらに購入。「アルパイン サーモボトル 0.9L 」。
24日前
映画「クラユカバ」「クラメルカガリ」を観てきました。
「第19回戸田・彩湖フルマラソン&ウルトラマラソン」大会ボランティアに行ってきました。
「第2回 箱根八里・峠越えみちくさのんびりマラニック」大会ボランティアに行ってきました。
お花見にはちょっと早かったけど、大岡川SUPに行ってきました。
「震災遺跡巡りロゲイン」に行ってきました。
サッカー ワールドカップ2026 アジア2次予選「日本代表vs北朝鮮代表」を見てきました。
「第8回南房総100km・75kmみちくさウルトラマラソン」大会ボランティアに行ってきました。
「石井竜也オーケストラコンサート2024 EARTH MIND」に行ってきました。
2日前
マタドールBBQ2024
4日前
アクアイグニス50km 完走!! 打倒飛騨高山ウルトラマラソン
6日前
5月12日(日)の練習会について
6日前
5月も基礎作り
6日前
5月11日・12日 アクアイグニス50㎞ マタドールBBQ のご連絡
10日前
春日井三山トレイルラン 飛騨高山ウルトラマラソンへ向けて頑張りました
11日前
【5月稲沢ぽかぽか温泉ランニングイベント報告】
12日前
【月間マタドールくん5月号】
13日前
5月5日(日) MSR練習会 春日井三山トレイルラン
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5月1日水曜日練習会中止のお知らせ
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4月24日水曜日練習会開催のお知らせ
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120kmチャレンジ富士五湖ウルトラマラソン挑戦!
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ぽかぽか陽気のランニング 長野マラソン、富士五湖ウルトラマラソンお疲れ様でした!
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【4月湯どころみのりランニングイベント報告】
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打倒ウルトラマラソン 春日井三山トレイルラン アクアイグニス50㎞(満員御礼!)
競馬予想(2024年2月25日(日))-中山記念、阪急杯
2024年ウマ娘プリティーダービー-チャンピオンズミーティングSPRINTの結果
競馬予想(2024年2月24日(土))
令和版うる星やつらの第30話のタイトルと公開ショット
2024年東京・京都・小倉開催(2/18まで)の特別レース成績まとめ
ラミーキューブを1日に10ゲームして頭がウニに・・・
令和版うる星やつら第29話目の雑感-コタツとミニオセロと牛と繁華街と
競馬予想(2024年2月18日(日))-フェブラリーステークス、小倉大賞典
競馬予想(2024年2月17日(土))-ダイヤモンドステークス、京都牝馬ステークス
令和版うる星やつらの第29話のタイトルと公開ショット
ウマ娘からもらった色々なバレンタイン2024
2024年東京・京都・小倉開催(2/11まで)の特別レース成績まとめ
令和版うる星やつら第28話目の雑感-了子と飛鳥で他のキャラが霞んでしまう
うる星やつら2「ビューティフル・ドリーマー」の40年前の思い出
競馬予想(2024年2月11日(日))-京都記念、共同通信杯
【Nike FreeRun NN レビュー】厚底時代だからこそ履くべきランニングシューズ
【18万PV突破】12月のブログ月次報告|これからの課題と展望【PV数が多いのに仕事の依頼が届かないブログ】
スポンサー企業が付いたけどもう二度とスポンサー契約はしないと決意した話
2足のジョグシューズを使い分けるべき理由を科学する【ランニングの科学】
まだ月間走行距離で考えてる?週間走行距離で練習を管理すべき理由
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座りすぎでお尻の付け根が痛くて走れない状態になった話とそこから回復に1ヶ月かかった話
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5月のランニングはこれまで48.28km!
ランニングか?筋トレか?
エアロバイクでインターバル。。と効果的な部位
トレーニング
大人気のドラえもんラン!シリーズ2はパタヤビーチ
アパラチアントレイル3500キロ
時間を駆け抜けろ! 新感覚スポーツ「スピードゴルフ」でゴルフの限界を超えろ!
【ランニングダイエット】走る頻度はどれくらい?毎日だと義務感?
レース:走ってきたよ、第19回川の道フットレース その6 CP18-CP20
LSD発祥の地・野川公園でランニング!
やっとVO2max35に⤴まだまだですが。。
昨日の疲れが抜けなかったので思い切ってボクシングに行きました。そして夕方少しラン。
【ポイント練が1回飛んだ】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年5月6~12日の記録
レース:走ってきたよ、第19回川の道フットレース その5 CP14-CP18
GW編 USA^^/
3月の距離
【Tour de marathon#11】 静岡マラソンリベンジラン!【ようこそ、5年ぶりの「心躍るステージ」へ!】
【速報】静岡マラソン完走しました!
2月の距離
【Tour de marathon#10】東京マラソン2024【23km脚使い切る…その後は】
【速報】東京マラソン2024結果
【Tour de Marathon#9】さいたまマラソン完走しました【4年ぶり開催、そしてついに…】
【速報】さいたまマラソン結果
1月の距離
【Tour de marathon #8】新宿シティマラソン走ってきました【後半は脚ピク地獄】
【速報】新宿シティハーフマラソン
12月の距離について
【RX計画発動?】ホワイトベース発進!【「白いヤツ」の次は「木馬」】
【Tour de marathon #7】川口マラソンレポート【地味だけど面白い】
【富士は】Tour de marathon #6 富士山マラソン完走記【日本一の山】
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2024年のフルマラソン大会 参加料 制限時間 一覧
23日前
日本歴代ハーフマラソン ランキング (男女) (2024年4月21日現在)
24日前
日本学生歴代ハーフマラソン ランキング(男女)2024年4月21日現在
29日前
日本歴代フルマラソンランキング(男女)2024年4月15日現在
都道府県庁所在地でのフルマラソン大会 一覧
フルマラソン 日本学生歴代ランキング(男女)2024年2月25日現在
マラソン経済研究所 2023.12/24〜12/31のトピック 全国高校駅伝 富士山女子駅伝 サンタマラソン 千葉県民マラソン中止 他
マラソン経済研究所 過去のトピック アーカイブ 2015年2月〜2023年12月
マラソン経済研究所 2023.12/17〜12/23のトピック 東京マラソンキプチョゲ・ハッサン出場へ みえ松阪マラソン はが路ふれあいマラソン 他
マラソン経済研究所 2023.12/10〜12/16のトピック 日本選手権10000m男子日本新 ホノルル 奈良 青島太平洋 他
マラソン経済研究所 2023.12/3〜12/9のトピック 福岡国際 関係車両が事故 神戸マラソンコース変更へ 24時間走女子世界新 他
2023年のフルマラソン大会 開催可否状況・参加料 一覧
マラソン経済研究所 2023.11/26〜12/2のトピック つくばマラソン 富士山マラソン 川越ハーフ クイーンズ駅伝 他
マラソン経済研究所 2023.11/19〜11/25のトピック 神戸マラソン 福知山マラソン 4年ぶり大田原マラソン・ヨロンマラソン 他
マラソン経済研究所 2023.11/12〜11/18のトピック おかやまマラソン 福岡マラソン 松本マラソン 世田谷246ハーフ 宮古サーモン 他
ブログタイトルを変えました!【もう変えない多分】
【速報】鶴見川風の音一筆マラソン(ハーフ)【完走☆】
ハーフマラソンランキングの結果☆
年度始めランとお花見ラン
3月まとめと、近況
ブログタイトルを変えた件
さようなら初トレランレース…
卒業式とか3連休とかお届け物とか初トレランレースとかとか
【速報】新横浜鶴見川マラソン完走しました!【名古屋オンライン】
勝負レースが消えたなら他を走れば良いじゃない
【速報】青梅マラソン30km完走しました!【コースベスト☆】
バレンタイン♡ムネコフ30kに参加してきました!
【いつもの遅報】神奈川マラソン・ハーフの部走ってきたよ!
【超遅報】イヤーエンドマラソン10kmの部走ってきたよ!
【ガミトレ3週目】12月第3週の練習!
やまぐち萩往還マラニック&ウォーク コース攻略
赤穂ウルトラマラソン完走記2022 マラソン再開!果たして完走できるのか?
飛騨高山ウルトラマラソン コース攻略
赤穂ウルトラマラソン完走記2020…練習せずに100キロ走る物語③
赤穂ウルトラマラソン完走記2020…練習せずに100キロ走る物語②
赤穂ウルトラマラソン完走記2020…練習せずに100キロ走る物語
ライトレーサー2のレビュー・評価は?
ランニングソックス「TABIO RACING RUN PRO(タビオ レーシングラン プロ)」レビュー
MAURTEN(モルテン)DRINK MIX・GEL100の効果は…?
デサント「GENTEN-EL・RC・ST」薄底シューズ考察
HOKA ONE ONE「BONDI(ボンダイ)」レビュー・評価は?
東京マラソンの観戦に7万2千人が集結!
簡単?「10キロ40分切る練習」
東京マラソン一般枠中止なら参加費は返金すべき論
HOKA ONE ONE「CLIFTON(クリフトン)」レビュー・評価は?
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辰 in 福島
すみれ
Garmin fēnix 7 Pro Sapphire Dual PowerとGarmin Forerunner 955のGPS精度比較
辰 in 浜松
辰
サブスリー300回達成
ゆり
卯
サブスリー277回達成
寅 in 浜松
Garmin Forerunner 955とGarmin Foreathlete 910XTJのGPS精度比較
Garmin Legacy Hero Series: First AvengerとGarmin Foreathlete 910XTJのGPS精度比較
サブスリー251回達成
Garmin Foreathlete 920XTJ とGarmin Foreathlete 910XTJのGPS精度比較
Bitcoin Run
久しぶりのブログにて改めて2022年の目標を書いてみる(3月だけど
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富山マラソン2021レース振り返り
富山マラソン2021レースプラン&持ち物
富山マラソン2021~1週前調整メニュー(第13週目)
富山マラソン2021~2週前調整メニュー(第12週目)
初フルマラソンへの挑戦⑤レース編~最終回~
富山マラソン2021~3週前調整メニュー(第11週目)
富山マラソン2021参加までの流れ~おさらい
富山マラソン2021参加までの流れ~おさらい
富山マラソン2021 第10週メニュー雨予報多くてすごく悩みました。
5キロ20分切りへ!挑戦
富山マラソン2021 第9週メニュー
初フルマラソンへの挑戦④本番までの1か月
2021年9月ラン振り返り日記
9日前
リハビリハイキング 山崎~天王山~ポンポン山~高槻(山崎蒸留所見学とウィスキー祭り)
三峰山・学能堂山トレラン(OLENO アルティメット RUN&CAMP)に参加しました~!(第1日)
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[トレラン練習] シロヤシロ満開の大峰奥駈道(山上ヶ岳~弥山~八経ヶ岳~川合)
[トレラン練習] 天王山~西山古道~小塩山~ポンポン山
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トレランザック SALOMON ADV SKIN 12 (2022モデル) レビュー
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大峰奥駈道ナイトラン ~吉野駅-大天井ヶ岳-山上ヶ岳(戸開式)-大普賢-行者還-弥山-八経-川合バス停~
大峰奥駈道ナイトラン ~吉野駅-大天井ヶ岳-山上ヶ岳-大普賢-行者還-弥山-八経-川合バス停~
[レース] FunTrails 第1回あやべ水源の里トレイルラン50km参戦記
[レース] FunTrails 第1回あやべ水源の里トレイルラン50km参戦記
大台ヶ原 大杉谷 山小屋泊(1泊2日)のんびりハイキング
UTMB2022参戦記
カラハッソウ谷とトップリ尾をたっぷり堪能トレラン
8日前
2024.05.06 大鰐、河川敷グラハン
11日前
2024.05.03 10kmラン
15日前
2024.04.28~29 結婚式と東京観光
18日前
2024.04.27 大鰐フライト
24日前
2024.04.21 大鰐フライト
2024.04.14 大鰐フライト
2024.04.13 大鰐フライト
2024.04.07 大鰐フライト
2024.04.06 大鰐フライト
2024.03.31 大鰐でグラハン
2024.03.24 レスキューリパックと河川敷グラハン
2024.03.23 河川敷グラハン
RAV4 PHEVの性能
RAV4 PHEV 購入
2024.02.18 安比高原スキー
24@05月02日 柳川市発⑥
1日前
24@05月02日 柳川市発⑤
8日前
24@05月02日 柳川市発④
9日前
24@05月02日 柳川市発③
10日前
24@05月02日【柳川市発②】
11日前
24@05月02日 柳川市発!
12日前
24@05月02日【Birthdayな1日!】ターチャンハウス
12日前
24@05月02日【BW】でBirthday川下り!❨動画1分❩
13日前
24@04月01日【天保古山】山頂へ。
14日前
24@04月01日【天保古山】〜みやま市管理下の今しか登頂できない山
14日前
24@05月01日【人生フルマラソンもうすぐ完走だ???】
24@04月01日【天保古山】〜みやま市管理下の今しか登頂できない山
24@04月01日【天保古山〜みやま市管理下の今しか登頂できない山】
24@04月01日マラソンが終わると次は秋大会の準備だー!
24@03月31日【福岡県】日向神の桜たち。
【週報】引き続き低調(2020/12/21-12/27:104.5km)
【週報】いつも通り12月は不調(2020/12/14-12/20:105.0km)
【週報】故障の影響はほぼなし(2020/12/7-12/13:76.2km)
【週報】寒すぎて肉離れ(2020/11/30-12/06:117.3km)
【週報】スプリントの走り方が迷子(2020/11/23-11/29:116.9km)
【週報】テーパリング週(2020/11/16-11/22:116.2km)
【週報】テーパリング週(2020/11/09-11/15:50.9km)
【レースレポ】第281回日本体育大学長距離競技会男子5000m
【週報】大撃沈もなんとか立て直す(2020/11/02-11/08:93.6km)
【週報】エアズームヴィクトリーを試す(2020/10/26-11/01:98.9km)
【週報】スピード激落ち(2020/10/12-10/18:108.5km)
【週報】仕切り直し(2020/10/12-10/18:108.5km)
【週報】テーパリング週(2020/10/5-10/11:71.9km)
【レースレポ】第36回MxKディスタンス5000m
【週報】レース1週間前は好感触(2020/09/28-10/04:101.9km)
年末年始は大掃除!!1年使ったシューズ&ウェアを綺麗にしよう!
【ランニング塾開催】2024年1月はしりびと実走塾の募集&練習予習シート公開!!
ランナーの休息(リカバリー)に密接に関わる『睡眠』のポイントをご紹介!!
固形エネルギーアイテムの違いを知ろう!!おすすめ6種類の特徴をご紹介!
【ランニング塾開催】2023年12月はしりびと実走塾の募集&練習予習シート公開!!!!
【トレランシューズチャート:23-24年上半期】中上級者モデルのおすすめ3選!
【2023-24年版】マラソン大会本番に向けた準備をしよう:リカバリー編
【2023-24年版】マラソン大会本番に向けた準備をしよう:大会前のローディング編!
マラソン大会の数日前から摂取!コンディショニング系サプリを2つご紹介!(PART2)
【ランニング塾開催】2023年11月はしりびと実走塾の募集&練習予習シート公開!!
【トレランシューズチャート:23-24年上半期】脱初心者モデルのおすすめ4選!
【トレランシューズチャート:23-24年上半期】初心者モデルのおすすめ4選!
エネルギージェルの違いを知ろう!!全9種類の特徴をご紹介!(2023-24年度版)
【ランニングシューズチャート:23-24年上半期】上級者(サブ3.15~3)向けモデルのおすすめ4選!
【トレラン&スカイラン塾開催】2023年10月はしりびとトレラン塾 in 六甲の募集!!
5月のランニングはこれまで48.28km!
お祭り!そして、祭りのあと、、、
GWも終わりましたね。はやく元通りの習慣を取り戻さないとですね!!!
サブスリーに向けた2024年4月までのランニング実施状況
ランニングの合計距離が1000kmを突破!合計時間が100時間を突破!
今週は25.19kmでした。Audibleで「ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣」を聴きながら!
Audibleで「ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣」を途中まで聴きながら考えたこと
楽しくランニングを継続するためにAudibleの無料体験を始めてみました!
今週は30.3kmでした。桜はもう来年の準備を開始?
足の親指が黒い?
今後の投資信託のクレカ積立方針と頂いたポイントの利用方法
書評「白熱!みやすのんきのサブスリー教室 ランナー熱狂のマラソン実践トレーニング 」を読んでみて
配当金受取実績(2024年3月まで)
So Far So Good! 今週は27.6kmでした。
サブスリーに向けた2024年3月までのランニング実施状況
ランニングか?筋トレか?
鹿沼さつきマラソン大会展開比較
【トレーニング記録】2024.5.13(月)友人が橘湾岸スーパマラニック217㎞に完走!すげえ!しかも1週間後に阿蘇ボルケーノトレイルも
LSD発祥の地・野川公園でランニング!
【ポイント練が1回飛んだ】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年5月6~12日の記録
【フィットネス】武左衛門マラソンに出場して鬼のような顔をしながらハーフマラソンを走ってきた話。
サブ4奪還のために今していること
【rasuの文武両道への道】㉓令和5年度の診断士の過去問を解いてみた
鹿沼さつきマラソン大会速報
涼しそうなランニングキャップを買ってみた
サブ3ランナーさんと充実の朝練ほか~
鹿沼さつきマラソン大会 練習中 直生
#分かちあいたい幸せ フルマラソンと富士登山と筋トレ(笑)
ランニングシューズが来た
グループ登山・グループランニングの難しさとソロについて