埼玉県高校総体陸上 2024 インターハイ 結果・速報(リザルト)
15時間前
高島平ハーフマラソン 2024 結果・速報(リザルト) エントリー5月15日開始
20時間前
茨城県高校総体陸上 2024 インターハイ 結果・速報(リザルト)
1日前
福知山マラソン 2024 結果・速報(リザルト) エントリー6月15日開始
1日前
あかぎ大沼・白樺マラソン 2024 結果・速報(リザルト) エントリー5月15日開始
2日前
旭川ハーフマラソン 2024 結果・速報(リザルト) エントリー5月13日開始
2日前
TRACK FEST – Sound Running 2024 結果・速報(リザルト)
2日前
TRACK FEST – Sound Running 2023 結果・速報(リザルト)
2日前
栃木県高校総体陸上 2024 インターハイ 結果・速報(リザルト)
2日前
群馬県高校総体陸上 2024 インターハイ 結果・速報(リザルト)
3日前
仙台国際ハーフマラソン 2024 結果・速報(リザルト)
3日前
埼玉県高校総体陸上 2023 インターハイ 結果・速報(リザルト)
3日前
関東インカレ陸上 2024 【男子1部】 結果・速報(リザルト)
3日前
関東インカレ陸上 2024 【男子2・3部】 結果・速報(リザルト)
3日前
関東インカレ陸上 2024 【女子】 結果・速報(リザルト)
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レビュー!ナイキ最強のジョグシューズ『ナイキ ズームXインヴィンシブル 3』
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母の日のプレゼント!六甲縦走をトレイルラン後半コース試走
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初心者に人気!京都の嵐山でトレイルランニング体験講習会in渡月橋
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レビュー!ホカのトレイルランシューズ『マファテ スピード 4』
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レビュー!アシックス『ゲルトラブーコ12/GEL-Trabuco 12』
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GW最終日は滋賀県の金勝アルプストレイルラン
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連休2日目!夢見た六甲縦走トレイルランをサポート
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GW初日!奈良の若草山をトレイルラン
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「頑張っている」のになぜか結果が出ない人の共通点
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ふどうの森、各務原アルプスをトレイルラン!
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初心者に人気!東山公園でトレイルランニング初心者向け練習会in名古屋
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ランニングフォーム走り方見直し『カイゼン』パーソナルトレーニング
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レビュー!ナイキ防水トレイルランニングシューズ『ペガサストレイル4 GTX』
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雨の中、山を走る魅力!廃線トンネルと大峰山トレイルラン
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高槻でトレイルラン講習会(入門)!
ココラデ御代田店の牛乳パン。
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安政遠足マラソンその②。ラーメン赤沼にて限定油そばをテイクアウト。レース後のダウンJOGは10.4km。
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4月の月間走行距離。
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安政遠足マラソンその①。結果。踏切・信号でストップしたが何とか入賞。
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珍しく翌日の戦闘服を公開。
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珍しく仕事の話。その②。走る○○○○ナース。
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久々にトラックで練習。実家のほぼ隣にある競技場で朝練。中学・高校時代の陸上の戦績を紹介。午後は大人気の公園へ。
7日前
息子と2人で実家に帰省。お土産に三喜卵太郎のカステラを持参。5月1〜2日のRUN記録。
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運良く半額のビールを発見。夕食は手作り餃子。4月29〜30日のRUN記録。昨日珍しく看護師の仕事に関する記事を投稿したところ。
9日前
珍しく仕事の話。その①。2022年秋に10年弱勤務した病院を退職。
10日前
全く使用されていない妻の調理器具を活用。その①。フードプロセッサーで餃子作り。4月28日のRUN記録。
11日前
息子がアクスパデビュー。観音山ファミリーパーク。4月27日のRUN記録。
12日前
デブ活最終日の締めは餅を使って手作りいちご大福。見た目いまいちだが味は?。夕食は半額シールの貼られたお肉。
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未訪問のパン屋を開拓。高崎市のボンパパとパン小麦工房櫻。4月26日のRUN記録。
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板鼻館でタルタルカツ丼。
【ランニング美食記録】池袋・キッチンABC〜町の洋食屋さん
15時間前
【日常記録】2024.5.14(火)
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【日常記録】2024.5.13(月)
2日前
【週間記録】5/2週→5/3週
3日前
【日常記録】2024.5.12(日)
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【日常記録】2024.5.11(土)
5日前
【日常記録】2024.5.10(金)
6日前
【日常記録】2024.5.9(木)
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【日常記録】2024.5.7(火)
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【日常記録】2024.5.6(月)
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【週間記録】4/5・5/1週→5/2週
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【日常記録】2024.5.5(日)
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【日常記録】2024.5.3(金)
12日前
【大会記録】THE DISTANCE GAMES TOYOSU(リザルト)
13日前
【大会記録】富士山マラソン2024(エントリー)
バスマティライスってヘルシー? ラムキーマカレー WACCA@八丁堀
7時間前
今年一の出来で3発快勝! vs 京都サンガ
8時間前
400m x 5本
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5月6日~12日のラン
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老舗洋食 レストランヒラノ@千葉・原木中山
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「日本のみなさん、おつかれ生です」マルエフ横丁@千葉
4日前
創業40年以上の人気店 印度料理シタール@千葉・検見川
5日前
芋焼酎 紫美の峰 (しびのみね)
6日前
インド・アジアン料理 プルナ@神田小川町
7日前
1000m x 6本 ゆるめだけど。。
8日前
豆大福・かしわ餅 三原堂本店
9日前
かつ丼専門店 日本橋蛎殻町 さくり
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20kmジョグ 松戸~中山競馬場・西船橋~妙典
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コッペパン専門店コッペスタイル@本八幡
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ドライカレー☆らんぷすぱいす@本八幡
拭き掃除の力はすごい。
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10kmジョグと家庭事情対応アレコレ
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ルナサンダル レトロモノ買いました!
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【2024年5月】リクガメ達の体重測定
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映画「ゴジラ×コング 新たなる帝国」観てきました!
5日前
大磯方面へ21kmラン。だいぶサンダルランに慣れてきた。
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裸足で芝生走ったり等、15kmラン。
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2024年野辺山ウルトラマラソン、また今度!
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ベアフット系ラン導入期の注意事項
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稲村ケ崎までラン&鎌倉~江ノ島散策。
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暖かくなってきたので、リクガメ達のケージのバスキングライト撤去
11日前
10年以上取り組み続けている思考法、コントロール出来る事と出来ない事を仕分けること。
12日前
2024年4月ランニング振り返り
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久しぶりにサンダルで20km越えのラン。
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腹筋ローラー、再び。
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リハビリトレラン翌日〜ストレッチと筋トレの日
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高尾山→陣馬山往復でリハビリトレラン
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大好きマザー牧場でリハビリジョグ
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川の道レース後の日々〜木曽さんオススメの治療院に行ってみた!
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川の道フットレース ハーフの部(リタイア)参戦記
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川の道ハーフリタイア後の新潟観光!
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川の道ハーフリタイヤ
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川の道フットレース 千曲川~信濃川ステージ(252㎞)行ってきます!
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川の道ハーフ前日:小諸にやってきました!
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川の道ハーフ2日前:ケッズ中野で治療&バイクでむくみ解消
15日前
川の道ハーフ3日前:最短距離帰宅ランと川の道に向けて
16日前
川の道ハーフ4日前:様子見帰宅ラン
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川の道ハーフ5日前:レース準備の日〜そしてiPhone15Proへ!
19日前
川の道ハーフ1週間前:土井治療院と帰宅ラン15.5㎞
19日前
川の道ハーフ8日前:ちょっとだけ走ってみた
4日前
【DNS・DNFランナー必見】走った距離に裏切られた⁉️原因を分析する
7日前
【秋へのフォーム改良❗️】少人数制✖️撮影付の坂道練習会が終了
9日前
【実例34】サブ35女性のフォーム改良マンツーマンランニング指導
17日前
【実例33・サブ4ランナー】ふくらはぎの痛みを根本解決するコンディショニング
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【治るまで走らない⁉️】フルマラソン大会後に痛みが出たらどうするか?
【ランナーの大臀筋強化MUST】坂道ランニングが最も効果的‼️
【実例32・ハムストリングス硬いランナー必見❗️】長野マラソン出走ランナーの1週間前コンディショニング
【実例31】🌸ふくい桜マラソンでサブエガ達成の男性ランナー㊗️
【重要・推進力を出す走り方】2024第3回ナイトラン練習講習会が終了🏟
【実例30】ふくらはぎを使いすぎない❗️サブ35アラ還男性・マンツーマンランニングフォーム改良指導
【実例29】初フルマラソンで惜しくもサブ5ならず🌸ふくい桜マラソン
【実例28】30代男性ランナーのフォーム変革意識・ふくい桜マラソンで連続サブ3達成㊗️
【実例27】ふくい桜マラソンでサブ45達成の女性ランナーのフォーム改良指導
【実例26】40代男性ランナーがふくい桜マラソンで2回目のサブ4達成㊗️
【フォーム改良】ふくい桜マラソン🌸1週間後のランニング指導
4年ぶり!おかやまマラソン&はてなブログ
ランナーの聖地皇居ランへ!おかやまマラソン振り返り♪1週間トレーニングまとめ
2023おかやまマラソン完走記!アラフィフの挑戦!サブ3ならず…
結果は??レース前1週間トレーニングまとめ
おかやまマラソン2023
明日は
【重要】距離分割法によるフルマラソン練習の考え方‼️
おかやまマラソンの参加案内が届きました。
【ビジター1名様参加決定❗️】犀川河川敷ミドル走・撮影練習会
まだエントリー可能な石川県内のマラソン大会【ハーフマラソン以上】
さいたまマラソン復活決定 2024年2月12日
【実例6】トレイル100キロ完走ランナーのアキレス腱炎
金沢マラソンに当選!逆算ランニングメニューを考えよう
【実例8】股関節内側の痛みから復活した30代ランナー
長野マラソン、おかやまマラソンの制限時間について
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Mt.FUJI 100 2024☆レポ⑤
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Mt.FUJI 100 2024☆レポ④
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Mt.FUJI 100 2024☆レポ③
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Mt.FUJI 100 2024☆レポ②
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Mt.FUJI 100 2024☆レポ①
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Mt.FUJI 100 2024☆結果
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Mt.FUJI 100 前日受付
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気がつけばもう明日。
2024上半期のレース予定。
トルデジアン2024☆抽選結果
いわきサンシャインマラソン2024☆トリプル結果。
いわきサンシャインマラソン2024
Backyard Ultra Last SAMURAI STANDING 2023☆レポ①
Mt.FUJI 100 2024☆抽選結果!
BULSS2023バックヤードウルトラ☆結果!
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【20km x2】あと何回この練習をやるのか
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【20km x2】単純なカラダ
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【トラック練】手押し派 or 自動計測派
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【ジョグ】と、犯罪経歴証明書って?
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【サウルス練】悪天候時ほど実力の差が出る
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【夜ボタ】コースレコード、また出た
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【ジョグ】紫外線から目を守ろう
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【25km Tempo】ペース落として、でも長めに
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【2XUハーフ③】こんなに上手く走れた大会は初めてかも
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【2XUハーフ②】ザ、ベストテン!
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【2XUハーフ①】まぁまぁ走れる人、に昇格
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【2XUハーフ】減速しなきゃいけないコース
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【センバル】ペースは再考が必要みたい
【20km x2】昨日と逆にすればよかった練習
【20km x2】当たれ!神戸マラソン
レース:走ってきたよ、第19回川の道フットレース その7 CP20-CP23
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レース:走ってきたよ、第19回川の道フットレース その6 CP18-CP20
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レース:走ってきたよ、第19回川の道フットレース その5 CP14-CP18
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レース:走ってきたよ、第19回川の道フットレース その4 CP10-CP14
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レース:走ってきたよ、第19回川の道フットレース その3 CP7-CP10
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レース:走ってきたよ、第19回川の道フットレース その2 CP3-CP7
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レース:走ってきたよ、第19回川の道フットレース その1 スタート-CP3
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雑談:ウルトラの痛みと付き合うために
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練習:東京さくら巡りラン150km
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レース:第19回川の道フットレース(フル)の準備
レース:第14回小江戸大江戸200の230km出場してきました。その4
レース:第14回小江戸大江戸200の230km出場してきました。その3
レース:第14回小江戸大江戸200の230km出場してきました。その2
レース:第14回小江戸大江戸200の230km出場してきました。その1
レース:第14回小江戸大江戸200の230kmリタイアしました。
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日本一有名で幸せな金魚 余命一週間と言われ戦い続けた雪ちゃん
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今季ドラマ
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走らなかった休日の日々 自転車修理
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ふんだりけったりな休日 謎の体調不良
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韓国ドラマ 剣の詩 最悪の悪 殺し屋たちの店 感想
ジョグシューズ難民脱出なるか? 魔改造着手!?
韓国ドラマ トップスターユベク サムダルリへよこそ 感想
ラン再始動出来ず
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2023年ベーグル納めと2024年ベーグル始め
プライド高いおっさんをとっちめる為のヴェイパーフライネクスト%改
韓国犬ドラマ ドドソソララソ 30だけど17です ワンダフルデイズ 感想
久しぶりの運動
ファンタジーロマンス対決 月9 君が心をくれたから VS 火10 Eye Love You
そら豆さんプレゼンツ韓国ドラマ ザ・グローリー パート1・2 誘拐の日 無人島のディーバ 感想
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早朝LSD【2024/05/12朝ラン】
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食後ジョグ【2024/05/09夜ラン】
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ヒルスプリント【2024/05/08夜ラン】
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スロージョグ【2024/05/07夜ラン】
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GW合宿1日目【2024/05/03午後ラン】
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Eペースジョグ【2024/05/02夕方ラン】
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食後ジョグ【2024/04/25夜ラン】
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久々のよこはま月例【2024/04/21午前ラン】
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スピード【2024/04/20午後ラン】
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下地作り【2024/04/17夜ラン】
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ジョグ【2024/04/16夜ラン】
朝ジョグ【2024/04/14朝ラン】
LSD【2024/04/13午後ラン】
食後ジョグ【2024/04/10夜ラン】
スロージョグ【2024/04/08夜ラン】
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5/11(土) 見次クラブ2軍練 静岡空港の坂×3
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5/9(木) 草薙激走会 10000mPR
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【速報】5/5(日) 静岡県長距離記録会 5000m
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5/2(木) 長距離記録会3日前刺激
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4/28(日) 見次クラブ 6-3-1-1km
19日前
4/25(木) 草薙激走会 1000m×10
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4/21(日) 見次クラブ 3-6-3km変化走
25日前
4/18(木) 草薙激走会 3000-2000-1000-400
4/11(木) 草薙激走会 10000m…のはずが…
【速報?】4/7(日) 第39回 焼津みなとマラソン(ハーフ)
4/4(木) 焼津みなとマラソン3日前刺激入れ
怪我からのリスタート
静岡マラソン2024 レース後のあれやこれや
静岡マラソン2024 レースレポ③
静岡マラソン2024 レースレポ②
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【LT強度のトレーニング】ランニングにおけるLTトレーニングの誤解と実践方法
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【LT値を改善する】ランニングでのスイートスポットトレーニング(SST)
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【モデレートペースの役割】「中強度ランニング」の効果と実施すべきタイミング
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【Easyペースの役割と目的】最も基本なランニングトレーニング
【Shokz OpenFit レビュー】快適さが抜群!操作方法を解説
【穂の国・豊橋ハーフマラソン2024】レースレポート
【メタスピードエッジパリとスカイパリ】両方買って徹底的に比較レビュー
保護中: 【オン クラウドモンスター2レビュー】マイナーアップデートで安定感が向上
【オンラインパーソナルトレーニング例③】S.A.さんのパフォーマンス実績
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【カロス(COROS) アームバンド心拍センサーレビュー】精度は胸ベルト式心拍計に匹敵
【第43回読売犬山ハーフマラソン】 レースレポート
【2024年刈谷市かきつばたマラソン大会】 レースレポート
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リハビリとスイム練
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肩痛再発、原因はやっぱあれだった
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金子-飯能-名郷 高速ライド
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ブリック練、ランは調子良かった
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力を抜くのは難しかったが、まあまあの泳ぎが出来た
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連休疲れでリカバリースイム
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今年2度目の小沢ブリック練は、意外と良かった
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Wave走10kmとアウトドアランチ
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暑くなる前にバイク&ラン、夕方スイム
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絶好のライド日和で529(ゴフク)へ
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アンプロダクティブ、疲れが抜けない
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疲れが抜けていないスイム練
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GW3 疲労困憊の藤倉ブリック練
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タンデムロードバイクと奥多摩駅往復ライド
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睡眠不足でペース上がらず・・・
よみがえれ!中高年ランナー
中高年ランナーによる中高年ランナーのためのブログ。パフォーマンスの回復、向上を目指して奮闘中の管理人が、その過程で知ったガーミンの活用方法など有用な情報を共有します。
ようやくラン再開
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FiT 24のビジター制度の利用方法
代替練習として縄跳びを実施-予想タイムは再び悪化
衝撃の事実、8年前のケガは治っていなかった
ついに予想タイム下げ止まりか
犬に吠えられ神経痛悪化、お化けフォーク続く
予想タイムがお化けフォーク:板橋は棄権
心肺機能が急低下-原因はメンタルか
プロロセラピー注射を受け、少しずつジョグを再開
負傷中の練習はエリプティカル・マシンに決まり
神奈川マラソンで臀部のケガ悪化、走行不能に
神奈川マラソン、目標達成なるか?
徐々に体長低下、来週は神奈川ハーフ
勝負サプリ「カツサプ」のリニューアル版を実戦投入ー使いやすくて効果も実感
ハイテクハーフマラソンに参加☆彡
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青山学院大学箱根駅伝2025・エントリー選手結果より戦力予想
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関東学生陸上競技対校選手権大会(関東インカレ2024陸上)記録結果
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中学陸上男子2024進路 800m 1500m 3000m
箱根駅伝2024卒業生進路・実業団入部・退部
早稲田大学箱根駅伝の挑戦・選手結果より戦力予想
駒澤大学箱根駅伝優勝連覇への挑戦・選手結果より戦力予想
中央大学箱根駅伝優勝への挑戦・選手結果より戦力予想
高校駅伝2024進路&箱根駅伝2024新入生情報
高校駅伝2024進路&箱根駅伝2024新入生情報
日本学生ハーフマラソンエントリー・結果から箱根駅伝2024予想
東京マラソン2024招待選手エントリー選手から優勝・賞金・予想・記録結果
高校駅伝2024進路&箱根駅伝2024新入生情報
國學院大学箱根駅伝2025の挑戦・選手結果より戦力予想
箱根駅伝2025 大学別キャプテン・主将がチームを引っ張る
箱根駅伝2024卒業生進路・大学別就職先一覧
健康診断、社内のランニング情報
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弘前の案内、今日はトラックへ。
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ヴェイパーフライ3が安い、弘前100kmのエイド
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ヤビツ峠走の疲労、フルマラソン情報更新
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ヤビツ峠31.5km走〜ALL☆OUT練
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第3回弘前100kmの案内、チャレ富士順位、水戸は6000人突破!
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電車が止まったらどうする? ヤビツ峠走後の大盛りとんかつ
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近所でスピ練、今日の失敗
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別海町パイロットマラソンのエントリー理由
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GWの最後はみなとみなとみらいへ(中華街、パンラン)
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つくば市 不動峠2往復ラン
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フルマラソン情報更新、サロマの私設エイド閉鎖、9年前のかすみがうらマラソン
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中華街、横浜みなとみらいジョグ
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新横浜公園manami-m練
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coco練 38.5km走
悲しいお知らせ☆山崎川の焼き芋屋さん。。
山崎川の焼き芋屋さん♪スズラン10周年♪ナガノマーケット♪☆
ウィメンズのあとのランと春のおやつ♪( ´ ▽ ` )ノ♡☆
【速報】名古屋ウィメンズ2024♪☆
明日は名古屋ウィメンズ♡ピンチと!EXPO♪明日のウェア♪
明日の東京マラソン応援♪☆
青梅マラソンとその後の練習♪春〜♪☆
【遅報】青梅マラソン2024♪とアフター♪☆
明日は青梅マラソンーー♪三連休のランとお出かけ♪☆
ちいかわと180分走とノンストップ山崎川ハーフマラソンとスズラン♪╰(*´︶`*)╯♡
ハッピーバースデートゥーピンクのひと〜♪( ´ ▽ ` )ノ♡笑
昨日の120分ノンストップラン♪年末のナナちゃんと忘年会♪☆
新年を超大吉に♪S4とHOKAの初売り♪( ´ ▽ ` )ノ♡☆
メリークリスマスダイジェスト♪( ´ ▽ ` )ノ♡
謎の熱から復活のNEWクラウドフロー4で120分走♪( ´ ▽ ` )ノ♡
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【月報】2024年4月の振り返り
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【週報】水戸黄門とアクアラインにエントリー!
【アシックス】マジックスピード3の耐久性【900km】
【レースレポ】千葉県陸上競技記録会5000m
【速報】千葉県陸上競技記録会5000m
【週報】久しぶりの織田フィールド
ナイキ ペガサストレイル4 GORE-TEXで雨の日ラン
インターバルと入園式
ONE TOKYO自動継続の罠に引っかかった!
【月報】月間400kmチャレンジ継続中
【週報】NIKE ペガサストレイル 4 GORE-TEXを購入!
Eペース150分でカロリー消費
霧の中のインターバル
【レースレポ】佐倉マラソンDNFの記録
【週報】今シーズンのレース戦績
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陸上競技800mにロングジョグは必要?陸上中距離種目のスタミナについて詳しく解説!
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NIKE新作中距離用スパイク登場!ビクトリー2の特徴と前作との違いを解説!
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ハーフマラソンの大会に出ました
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義侠 純米生原酒 五百万石
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GW百名山の旅 九州の3座 「くじゅう連山最高峰の中岳」「祖母山」「阿蘇山最高峰の高岳」
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久保田 萬寿 純米大吟醸
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GW四国百名山の旅 徳島県「剣山」 愛媛県「石鎚山」
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【遅報】かすみがうらマラソン2024
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〆張鶴 純米大吟醸
28日前
大那 特別純米 にごり酒生酒
来週のフルマラソンの準備
真澄 純米吟醸酒 あらばしり
フルマラソン2週間前30km走
神亀 純米酒 GAMERAラベル
2か月ぶり山へ 越生の山でミツマタを観る
山間 ori-ori-rock 純米吟醸
練馬こぶしハーフマラソンを走りました 初参加
第3回弘前24時間走のナンバーカード引換証が到着しました
3日前
第23回津軽富士見湖一周マラソン大会 太腿ギシギシで前を追えず5位で完走
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第1回浜街道GREATラリー2ndステージ Suica清算できず波乱のスタートからラストの猛追 10時間超えで完走
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第1回浜街道GREATラリー1stステージ 寄り道と寒さからの灼熱の海岸線 24時間越えで完走
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スキバリーン イーグル
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第72回山田敬藏記念ロードレース大会 90分ペーサーにつくも12kmまで 今年も微妙にCBの93分強で完走
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第19回湘南国際マラソンにエントリーしました
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第56回(令和6年度)社会保険労務士試験申し込みしました
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グレンターナー ポートカスク・フィニッシュ
23日前
第17回青森県民スポーツ・レクリエーション祭ロゲイニング競技にエントリーしました
24日前
令和6年度ITストラテジスト試験受験報告
29日前
第72回山田敬藏記念ロードレース大会のナンバーカード・プログラム他が到着しました
善知鳥神社の龍(青森市)完走しました
第1回浜街道GREATラリー240kの大会プログラムが到着しました
第23回津軽富士見湖一周マラソン大会にエントリーしました
2日前
実況パワフルプロ野球 1イニング杯 準優勝【入賞-480】
6日前
5/9のトレード記録 東洋精糖にぶっ込み
10日前
E-パワフルプロ野球1イニング杯 準優勝 (入賞-479)
14日前
5/1のトレード記録 リート乗り換え
15日前
ぼくらの消しゴム落とし3 月間2位【入賞-478】
15日前
4/30のトレード記録 シンニッタン利確とリート間
17日前
庄内緑地グリーンランニング20km
18日前
ぼくらの消しゴム落とし3週間2位【入賞-477】
18日前
配当予定表 4/27
19日前
4/26のトレード記録 アーバネット利確
20日前
某スポーツ選手が株で9割負けて、私が株で9割勝てるマインドに関して。
22日前
ナメクジ救出
22日前
ヘイジツマラソン21km
23日前
株の中東ショックを回避できた要因(マイナス要素がプラスに)
23日前
パワプロを始めれた要因(マイナスがプラスに働く)
競馬ニュースの最新情報 5月9日~5月13日 最新騎手リーディングTOP10
5/15 ガールズケイリン予想 モーニング大宮6R ガールズ予選2
オークス!データ分析!この馬が有力馬だ!
大井記念もあり!水曜日地方競馬期待の9レース予想!
大井記念予想!過去レースデータ分析法と新地方競馬馬券術!共通推奨馬のこの2頭!
2024 優駿牝馬(オークスで信頼できる桜花賞馬の見分け方)
2024年5月15日 名古屋競馬予想
2024年5月15日 園田競馬予想
2024年5月15日 門別競馬予想
2024年5月15日 大井競馬予想
5/14 ガールズケイリン予想 ミッドナイト四日市2R ガールズ予選1
5月11日(土)・12日(日)のレース回顧:推奨馬とヴィクトリアマイル予想結果
【反省会】第19回 ヴィクトリアマイル
2024年5月14日 大井競馬予想
2024年5月14日 門別競馬予想
5月のランニングはこれまで48.28km!
ランニングか?筋トレか?
エアロバイクでインターバル。。と効果的な部位
トレーニング
大人気のドラえもんラン!シリーズ2はパタヤビーチ
アパラチアントレイル3500キロ
時間を駆け抜けろ! 新感覚スポーツ「スピードゴルフ」でゴルフの限界を超えろ!
【ランニングダイエット】走る頻度はどれくらい?毎日だと義務感?
レース:走ってきたよ、第19回川の道フットレース その6 CP18-CP20
LSD発祥の地・野川公園でランニング!
やっとVO2max35に⤴まだまだですが。。
昨日の疲れが抜けなかったので思い切ってボクシングに行きました。そして夕方少しラン。
【ポイント練が1回飛んだ】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年5月6~12日の記録
レース:走ってきたよ、第19回川の道フットレース その5 CP14-CP18
GW編 USA^^/