陸上競技と筋トレを中心に、日々の生活について書いています。100mで11秒5が当面の目標です。
対馬のジュニアテニス・ジュニア陸上クラブの活動紹介と、地元対馬の子供達と京都都大路の全国高校駅伝を目指す日常の記録。
小中高大と社会人市民ランナーとしての20年以上のランニング経験をもとに、ランニングに関する情報を発信しています。 トレーニング方法、アイテム、故障などランナーのさまざまなお悩みを解決します。
週末1~2回の月100キロ未満ランナーが、国内3大トレイルレースと言われる「北丹沢12時間山岳耐久レース」(キタタン)を完走するまでに至った経緯とその後のトラックやロードレース参加活動、日頃の練習メニュー、今後の予定などを記載しています。
みんなで目指すは日本一の市民ランナー集団。 でも、何をもって「日本一」なのかは未だ模索中(笑)
外国語スクールの経営者の日常、及び趣味のマスターズ陸上や映画に関する日記です
大阪の小中学生の陸上クラブです。土日午前中鶴見緑地で練習してます。
ここは「真の陸上世界一」を目指す世界のトップアスリートたちへの応援ブログ
埼玉県寄居町で陸上クラブをやっています! 現在小学生から中学生が練習しています^_^ 短距離、長距離と種目別に別れて専門的な練習が出来ます^_^ とてもフレンドリーで楽しいクラブです^_^
大学駅伝の順位予想など取り上げた記事を主に投稿しています! コンビニ商品の食べ比べやナンプレも作成しています!
竹細工 畑で蕎麦を栽培 山で炭焼きキャンプ場を造りと 何でも体験したい田舎者だない
アスリートになろう!あすなろ陸上は菊川市を中心に活躍をしているスポーツクラブです。
楽しく元気に陸上練習している写真や動画盛りだくさん みなさん仲良く交流しましょ(笑)
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今年40歳!まだまだ体力向上ができる!オリンピックディスタンスやスプリントのトライアスロンに参加しています。
1994年度入学の陸上競技部OBによる三大駅伝を中心に東海大学駅伝チーム応援するサイトである。
サブスリーを目指す元陸上部、現在市民ランナーの練習やレースについて毎日更新しています。
旧帝大卒メーカー開発職の生活記録です!日々の生活(仕事、資産運用、筋トレ、ランニング等々)について公開中!ぜひ見てください。
足が速くなる方法やラダートレーニング、サッカーやスポーツ、子供の育成などについて書いています。
経験と感覚で走ってたが、加齢とともに限界を感じ、ダニエルズなランニングフォーミュラを参考に科学に頼りきってトレーニングしていく様子を綴ったブログ
総合型クラブ「いちのへサンビレッヂクラブ」&自称「遅咲きアスリート」&親バカ「子育て日記」のブログ♪
今年6回目の仙女サークル、岩田美香先生、愛海先生が指導!
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休息もトレーニングと同じくらい重要
4月22日トレーニングの記録
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4月20日トレーニングの記録
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