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中学部が万博ユースフレンドに出させてもらいました。
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万博ユースフレンドに出させて貰いました(小学生編)
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走りを考えよう 〜テクニック変〜
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都道府県庁所在地でのフルマラソン大会 一覧
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マラソン経済研究所 過去のトピック アーカイブ 2015年2月〜2023年12月
マラソン経済研究所 2023.12/17〜12/23のトピック 東京マラソンキプチョゲ・ハッサン出場へ みえ松阪マラソン はが路ふれあいマラソン 他
マラソン経済研究所 2023.12/10〜12/16のトピック 日本選手権10000m男子日本新 ホノルル 奈良 青島太平洋 他
マラソン経済研究所 2023.12/3〜12/9のトピック 福岡国際 関係車両が事故 神戸マラソンコース変更へ 24時間走女子世界新 他
2023年のフルマラソン大会 開催可否状況・参加料 一覧
マラソン経済研究所 2023.11/26〜12/2のトピック つくばマラソン 富士山マラソン 川越ハーフ クイーンズ駅伝 他
マラソン経済研究所 2023.11/19〜11/25のトピック 神戸マラソン 福知山マラソン 4年ぶり大田原マラソン・ヨロンマラソン 他
マラソン経済研究所 2023.11/12〜11/18のトピック おかやまマラソン 福岡マラソン 松本マラソン 世田谷246ハーフ 宮古サーモン 他
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第1回RAKUTO杯開催決定!(ブルーツ・リー)
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卒業生情報)第77回東京都高等学校陸上競技対抗選手権大会1日目結果(ブルーツ・リー)
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プロセスの厚みを増すためには(オカT)
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第29回ジュニア陸上競技チャレンジカップ2日目結果その2(ブルーツ・リー)
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G.W 駒澤競技場〜自宅までの帰宅ランに挑戦 (ヒトネス)
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大分県中学校駅伝競走大会 【速報】
2023年度中津市中学校駅伝競走大会結果
大分県中学校駅伝競走大会 出場校リスト
2023年度 第2回春季陸上競技大会 【結果】
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コメント投稿について
大分県中学校駅伝競走大会 【速報】
第4回 日田市陸上記録会 【結果】
2022年度 第2回秋季陸上競技大会【結果】
令和4年度大分県高等学校 新人陸上競技大会【結果】
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令和4年度大分県高等学校 新人陸上競技大会オープンの部【結果】
【社会人陸上】2022年5/30~6/5の練習メニュー
【社会人陸上】2022年5/23~5/29の練習メニュー
【社会人陸上】2022年5/16~5/22の練習メニュー
【社会人陸上】2022年5/9~5/15の練習メニュー
【社会人陸上】2022年5/2~5/8の練習メニュー
【社会人陸上】2022年4/25~5/1の練習メニュー
【社会人陸上】2022年4/18~4/24の練習メニュー
【社会人陸上】2022年4/11~4/17の練習メニュー
【社会人陸上】2022年4/4~4/10の練習メニュー
【社会人陸上】2022年3/28~4/3の練習メニュー
【社会人陸上】2022年3/21~3/27の練習メニュー
【社会人陸上】2022年3/14~3/20の練習メニュー
【社会人陸上】2022年3/7~3/13の練習メニュー
【社会人陸上】2022年2/28~3/6の練習メニュー
【社会人陸上】2022年2/21~2/27の練習メニュー
【重心移動のトレーニング】子供の育成やサッカーで使えるもの、体重移動の考え方
「成功の秘訣」ベクトルを自分に向けるか、他者・他事に向けるか?
筋力で重力をねじ伏せないこと。(舞踏家・最上和子さん)
ヤクルト村上宗隆くん、全力でバットを振る歴史
筋トレに注意!「もっと早く気づいていたら……」武藤嘉紀選手
タブケの動画(もしサッカーをうまくなりたいのならダンスのトレーニングを取り入れて!)
「自分で動けないと意味がない」少年サッカー指導の基本中の基本
子供の育成、サッカーなどで良い指導をしたいのなら審判をやりなさい!
跪座(跪坐、きざ)と膝行(しっこう)のおすすめ
運動の苦手な子は重心移動が苦手、というか恐いのかも
サッカーで「首を振れ!」という指導の言い方の問題、「見る」ことの重要性
2016東京国際ユース(U-14)サッカー大会
2016東京国際ユース(U-14)サッカー大会
杉山氏のシリア戦大勝についてのコラム。日本はなぜ格下に「撃ち合い」を演じるのか
中村憲剛のDVD動画 「身体が小さいからダメ?」
ラダー、ミニハードル、スタート練習!
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2160mジョグ+1080m2本、300mインターバル7本❕
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2160mジョグ+300mインターバル7本❕
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スプリント教室、エキデン教室❕
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2160mジョグ+2160mビルドアップ+150m5本❕
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1080mジョグ、ラダー❕
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20秒間ダッシュ、ラダー❕
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100m走5本、300mインターバル7本❕
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2000mジョグ+300mインターバル7本❕
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3000mジョグ+300mインターバル7本❕
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3000mジョグ+300mインターバル7本❕
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2160mジョグ+2160mビルドアップ+100m5本❕
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120m走、200mインターバル10本❕
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350mリレー❕
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2160mジョグ+300mインターバル7本❕
5分間ディスカッション:Celebrity(ネイティブキャンプ)受講メモ
ニューバランスのめっちゃ軽いウォーキングシューズリカバリー(RCVRY)がすごく良い
#126 筋トレは毎日やったほうが良い!?
#125 筋力アップや筋肥大には単関節運動と多関節運動はどっちが良いのか?
#124 腱のバイオメカニクス
#123 スプリント能力は下肢のパワーと関係がある:筋力が高いだけじゃダメだ
#122 デブにも高強度インターバルトレーニング(HIIT)は効果的: 短期間で痩せる
#121 筋トレしたら怪我を防ぐ確率が上がけどストレッチは効果なし
ネットフリックスで学習効率を爆発的に高める方法を見つけた!: Language Learning with Netflix
#120 腕立て伏せで負荷を高める簡単な方法
オンライン英会話400回受講: ネイティブキャンプとレアジョブ
Windowsキーボードで日英切替をMacのように設定する
#119 1日で8000歩を歩けば長生きできる
楽天アンリミットを動作保証対象外端末でやってみた
秋の佐倉ふるさと広場: コスモスと風車と夕日
【陸上】5000mで16分40秒で走るために行った練習方法紹介
【陸上】1500mで4分15秒切りを目指すための練習法
【陸上400m】レースで活躍できるおすすめスパイク6選!
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レース:走ってきたよ、第19回川の道フットレース その7 CP20-CP23
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