走歴20年のアラ還女子ランナーのブログ。現在、くるぶし骨折からの回復途上で走れません。めげずに、2025年のサロマンブルー達成を目指しています。
エベレストマラソンに日本から参加する女性初完走を目指します。
関西在住です。 ウォーキング、ハイキングなど 自然との対話(海も山も)が好きです。 それとな~んちゃってお料理とダイエット 毎日楽しくがモットーです。
海外旅行が好きで、そのついでにマラソンもと思っていたらマラソンがメインになって、気がついたら山も走っていました。サブ3達成して、グランドスラムを達成させたいと思っています。できるかな?
ランナー7年生。初フルサブ4。PBは3時間23分台。どこまで速くなれるかな?ウルトラ、トレランもやってます♪
'15年12月から走るRUN8年生のコソ練日誌。フルマラソンサブ4.5、ウルトラ100km完走☆トレラン100マイル完走目指して修業中。
ヨコハマでゆるーく走る。ランニングと日々のこと。 (旧:ヨコハマおばちゃんランニング日記)
RUN大好きアラフォーランナー「サブ3.5」を目指す!「ランナーのAshioto」ラジオ配信中。
2012年からランニング開始、札幌在住です。自転車はビアンキチェーロで最近はランが中心。適度に走って適度に食べる毎日です。
心と体に優しく、元気になれる毎日を目指しています。 ゆるいウォーキングやランニングの記録です。
鈍足マイペースにランニング・ロードバイクにはまる40代女が走るブログです。目指せ、サブ5 目指せ自転車で全県走破
北海道出身です。どちらかというとスタミナ型のランナーで、のんびりゆったり頑張っています。2019年11月、念願のサブ4を達成出来ました!次の目標はサブ3.75!!!
ヘルシーな朝ご飯。。とジム活で心肺上げ上げ⤴⤴虎も上げ上げ⤴⤴
韓国スイーツ”クルンジ”を食べてみた
4年振りのエアロ(上級)、、ついて行けなくて途中退場*\0/*
膝痛良くなったのに。。未だに女の子座りが出来ない
☆ジム活★新曲Body Combat98♡日本で買ってきた痩せグッズ☆
平穏な日常に感謝です♥️✨介護&看護の日々を振り返って
大腿四頭筋の衰え実感。。鍛え直さないと
故障予防や体力アップに身体の器を広げる42Km走実践に向けて
ついに。。ベリーダンス始めました♪┌ ∵ ┘♪
肉体改造するためにオーダーメイドサプリ始めました(笑)
☆連休中のジム活♡予想外のThanksgivingコンバット90分☆
心拍数高めで脂肪燃焼効果倍増と心肺機能アップへ
☆Halloween Body Combat Party☆
南高梅の香りがあまりに香しくて
3月11日トレーニングの記録 今日は久々の髪質改善
ストレス解消のため、森林浴をしながら走っています。2015年9月から糖質制限中。
うっかり当選した神戸マラソン、5時間半で無事完走♪今もぼちぼち走っています。
楽しくランニングを継続するためにAudibleの無料体験を始めてみました!
お花&お買い物散歩。。イエローパワーを我がタイガースに
日本選手権10000mのアーカイブ配信を再視聴!何度見ても涙なしでは見られません☆20240419
【トレラン】旧友と走る「はじめての矢田丘陵」(白庭台~東山)
デジタルデータより体で感じる
800を2本
ランニング&満開の桜と野鳥撮影~
フルマラソンには耐えられないスマホ固定具
横浜市都筑区の「都筑区ウォーキングフィールドMAP」の考え方
とくしまマラソン完走後3週間経過~閾値走でトレーニング再開
今更ながらランニング時の呼吸法と。。我らが阪神タイガース
マラソン大会エントリー: Chonburi Authentic Half Marathon : วิ่งคนชนวิ่งควาย
マラソン大会エントリー: PAT Mini Marathon
マラソン大会エントリー: Rama 8 by Vittel
マラソン大会名:MUAKLEK MINI MARATHON
「その他スポーツブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)